2018年10月25日（木）
04時55分起床。血糖値191mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
05時32分、朝食前血糖値、指先計測…146mg/dL、リブレ計測…174mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食前に昇降運動7分
朝食(731.4kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋蜂蜜10g(33kcal)
・バナナ150g(70.5kcal)
・りんご117g（51.5kcal)
・牛乳150mL(99.8kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ご飯81g＋納豆(212.6kcal)
食後にほうじ茶オレ（48kcal)を飲む
06時20分 作業前に飴３粒（63kcal)
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
07時30分 食後２時間血糖値、リブレ…180mg/dL
09時10分 リブレ…145mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時36分 リブレ…195mg/dL
11時20分 リブレ…165mg/dL
12時20分 リブレ…120mg/dL
12時53分 、昼食前血糖値、指先計測…84mg/dL 、リブレ計測…107mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(000kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・97.2kcal)
・寄せ鍋おじや（000kcal)
食後に 、牛乳200mL(133kcal) 、ウェーブリングドーナツ(267kcal)、みかん(31.2kcal)、蜂蜜レモンゼリー(52.7kcal)、飴2粒(46kcal)、ステックカフェオレ(32kcal)
14時57分 食後2時間血糖値 リブレ…103mg/dL
15時46分 リブレ…76mg/dL
16時45分 リブレ…135mg/dL
17時59分 リブレ…104mg/dL
19時54分、指先計測…78mg/dL 、リブレ計測…97mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(887.7kcal)
・ナスと豚肉、ネギ生姜の片栗炒め(213.9kcal)
・焼き魚、鯖(211.7kcal)
・さつまいもレモン煮(259.4kcal)
・たくあん(9kcal)
・みそ汁(豆腐、長ネギ 60.9kcal)
・ご飯83mg(132.8kcal)
食後にみかん(68kcal)、牛乳110mL(73.2kcal)、飴2粒(41kcal)、スティックカフェオレ(32kcal)
21時25分入浴、体重71.8kg
21時53分、食後２時間血糖値 リブレ…155mg/dL
21時55分、指先計測…135mg/dL 、リブレ…156mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与
22時00分就寝
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