やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、1290日目

2023年3月25日(土

05時00分、起床。血糖値150mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.6

 

朝食前に昇降運動7分

06時18分 朝食前血糖値、指先計測…250mg/dL、リブレ計測…214mg/dL、ノボラピッド14単位投与 

 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(730.9kcal)-糖質量119.92

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)+黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3

・ヨーグルト100g(67.32kcal)+米麹甘酒63g+おからパウダー4g(63.71kcal)-糖18.74

・バナナ107g(50.29kcal)-糖24.08

・りんご75g(33kcal)-糖10.73

・牛乳145mL(96.43kcal)-糖6.96

・ゆで玉子(80kcal)-糖2

・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1

・ご飯69g(110.4kcal)+えごま油4mL(41kcal)+納豆(83kcal)-糖33.01

 

07時20分 作業前に、飴(55.8kcal)-糖13.09

07時30分〜13時00分 回忌法要、墓所清掃作業

 

00時00   食後2時間血糖値、リブレ…000mg/dL  

09時08分 リブレ…376mg/dL

10時06分 リブレ…334mg/dL

10時10分 ノボラピッド4単位追加投与

10時55分    補給、とろろ昆布10g(28.1kcal)-糖6.48

11時03分 リブレ…334mg/dL

11時46分 リブレ…292mg/dL

12時09分 リブレ…275mg/dL

13時17分 リブレ…174mg/dL

13時26分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5

 

13時48分、昼食前血糖値、指先計測…92mg/dL 、リブレ計測…160mg/dL、ノボラピッド12単位投

昼食(748.66kcal)-糖質量109.38

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(119g・90.13kcal)-糖7.56

黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6

・本格炒飯(466kcal)-糖71.5

・ジャガバタスープ(18kcal)-糖2.5

 

食後に、ミックスナッツ(116kcal)-糖3.5、とろろ昆布18g(50.58kcal)-糖11.66、バリバリくろべい10g(29.8kcal)-糖3.92、ウイスキー水割り53mL(125.43kcal)-糖0

 

14時47分     食事後2時間血糖値    リブレ…94mg/dL

15時51分 リブレ…265mg/dL

15時55分    補給、ウイスキー水割り95mL(224.83kcal)-糖0

16時39分 リブレ…271mg/dL

17時55分 リブレ…251mg/dL

 

18時07分    夕食前血糖値、指計測…250mg/dL 、リブレ計測…256mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

夕食(770.45kcal)-糖59.66

・焼き魚、ホッケの半身(174kcal)糖0.1

・焼売+ブロッコリー、マヨネーズ(245.32kcal)糖12.19

・ウインナー、野菜のコンソメスープ(じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ247.13kcal)-糖22.02

・ご飯65g(104kcal)-糖25.35

 

食後に、ミックスナッツ(116kcal)-糖3.5、とろろ昆布10g(28.1kcal)-糖6.48、ピーナッツブロックチョコ(180.48kcal)-糖17.18

 

20時17分     体温36.5

 

20時18分    食事後2時間血糖値    275mg/dL

 

21時50分    入浴   体重70.1kg

 

22時14分   指先計測…298mg/dL 、リブレ…337mg/dL 、計測後トレシーバ18単位

 

22時30分   就寝 

 

今日の食事カロリー数   2,259.01kcal

・今日の間食、果実カロリー数   000kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8cal

・今日の間食、菓子類カロリー数   549.06cal

・今日の間食、飲料水カロリー数   550.26kcal

・総カロリー数    3,414.13kcal

 

・今日の食事糖質量   288.96g

・今日の間食、果実糖質量   000g

・今日の間食、飴糖質量   13.09g

・今日の間食、菓子類糖質量   52.72g

・今日の間食、飲料水糖質量   14.5g

・総糖質量    370.08g