2022年７月３日（日）
04時45分、起床。血糖値182mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
05時31分 朝食前血糖値、指先計測…221mg/dL、リブレ計測…192mg/dL、ノボラピッド11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(635.33kcal)-糖質量78.3
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢24mL(12.72kcal)-糖10.12
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒59g(47.79kcal)-糖15.46
・バナナ000g(000kcal)-糖000
・りんご58g(25.52kcal)-糖8.29
・牛乳163mL(108.4kcal)-糖7.82
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯59g（94.4kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.11
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
07時56分 食後２時間血糖値、リブレ…268mg/dL
09時04分 リブレ…241mg/dL
09時53分 リブレ…179mg/dL
11時00分 補給、アクエリアス500mL(95kcal)-糖23.5
11時19分 リブレ…158mg/dL
12時33分、昼食前血糖値、指先計測…181mg/dL 、リブレ計測…169mg/dL、ノボラピッド11単位投与
昼食(759.59kcal)-糖質量121.12
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(118g・89.59kcal)-糖7.52
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・かにトマトクリームパスタ（413kcal)-糖73.4
・チーズ蒸しケーキ（ 158kcal)-糖22.6
食後に、みかんゼリー（130kcal)-糖32.1、柿の種（144kcal)-糖21.5
00時00分 食後2時間血糖 リブレ計測000mg/dL
16時20分 リブレ…149mg/dL
17時08分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り59mL(139.63kcal)-糖0
17時53分 リブレ…176mg/dL
18時28分 夕食前血糖値、指先計測…212mg/dL 、リブレ計測…209mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(909.96kcal)-糖63.05
・グリルチキン＋ブロッコリー(413.73kcal)-糖2.16
・ポトフ(じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、ウインナー241.77kcal)-糖20.25
・白菜漬け（13.5kcal)-糖2
・枝豆104g(76.96kcal)-糖2.04
・焼きおにぎり2個(164kcal)-糖36.6
食後に、アイス爽練乳いちご(139kcal)-糖30.1
20時32分 食事後２時間血糖値 リブレ…283mg/dL
20時41分 体温36.0
21時00分 入浴、体重71.0kg
21時20分 指先計測…290mg/dL 、リブレ…331mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
21時23分 ノボラピッド4単位追加投与
22時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,304.88kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 413kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 434.63kcal
・総カロリー数 3,208.31kcal
・今日の食事糖質量 262.47g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 83.7g
・今日の間食、飲料水糖質量 38g
・総糖質量 397.26g
