2022年５月15日（日）
06時10分、起床。血糖値95mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.4
朝食前に昇降運動7分
06時45分 朝食前血糖値、指先計測…114mg/dL、リブレ計測…104mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(767.35kcal)-糖質量137.34
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1
・ヨーグルト109g(71.94kcal)＋米麹甘酒63g(51.03kcal)-糖16.62
・バナナ166g(78.02kcal)-糖37.35
・りんご55g(24.2kcal)-糖7.87
・牛乳167mL(111.06kcal)-糖8.02
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯84g（134.4kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖38.86
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜12時30分 納骨、墓所清掃作業
08時53分 食後２時間血糖値、リブレ…172mg/dL
10時17分 リブレ…142mg/dL
11時52分 リブレ…93mg/dL
12時14分 リブレ…73mg/dL
12時45分、昼食前血糖値、指先計測…83mg/dL 、リブレ計測…76mg/dL、ノボラピッド11単位投与
昼食(1097.91kcal)-糖質量158.62
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(133g・93.91kcal)-糖8.12
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・なす入りミートソーススパゲッティ（529kcal)-糖82.8
・つぶあんぱん（176kcal)-糖35.2
・サッポロ黒ラベルビール(200kcal)-糖14.9
食後に、ばかうけ（115.94kcal)-糖12.94、柿の種（144kcal)-糖22
13時55分 補給、ウイスキーハイボール50mL(118.33kcal)-糖0
15時17分 食後2時間血糖 リブレ計測277mg/dL
16時22分 リブレ…341mg/dL
16時25分 ノボラピッド４単位追加投与
16時30分 補給、ウイスキーハイボール46mL(108.87kcal)-糖0
17時55分 リブレ…237mg/dL
18時25分 夕食前血糖値、指先計測…175mg/dL 、リブレ計測…201mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(636.82kcal)-糖80.36
・牛肉とアスパラ、玉ねぎの炒めもの (108.8kcal)-糖5.96
・大豆水煮とセロリ、ニンジン、ズッキーニ、にんにく、揚げナス、玉ねぎのトマト煮(121.72kcal)-糖8.1
・水ぎょうざ(餃子、ニンジン、小松菜 246.3kcal)-糖27.3
・ご飯100g(160kcal)-糖39
20時28分 食事後２時間血糖値 リブレ…118mg/dL
20時30分 体温36.2
20時50分 入浴、体重71.7kg
21時05分 指先計測…66mg/dL 、リブレ…77mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
21時08分 補食、プロセスチーズ(60kcal)-糖0.5
21時20分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,502.08kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 319.94kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 227.2kcal
・総カロリー数 3,105.02kcal
・今日の食事糖質量 376.32g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 35.44g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 424.85g
