やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、991日目

2021年11月21日(日)

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05時25分、起床。血糖値244mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.3

 

朝食前に昇降運動7分

06時12分 朝食前血糖値、指先計測…203mg/dL、リブレ計測…213mg/dL、ノボラピッド14単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(792.68kcal)-糖質量123.76g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)+黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒54g(43.74kcal)-糖14.57

・バナナ143g(67.21kcal)-糖32.18

・りんご77g(33.88kcal)-糖11.01

・牛乳123mL(81.8kcal)-糖5.9

・ゆで玉子(80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6

・ご飯59g(94.4kcal)+オリーブ油6mL(54kcal)+納豆(83kcal)-糖29.11

 

08時20分 作業前に、飴(54.3kcal)-糖13.05

08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業 

 

08時27   食後2時間血糖値、リブレ…149mg/dL  

 

11時10分 、昼食前血糖値、指先計測…83mg/dL 、リブレ計測…90mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(605.64kcal)-糖質量96.28g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(132g・93.64kcal)-糖8.08

黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8

・かにトマトクリームパスタ(413kcal)-糖73.4

 

柿136g(74.28kcal)-糖17.68、ポリッピー(139kcal)-糖10.8

 

13時17    食後2時間血糖  リブレ計測…121mg/dL

14時44分    リブレ…139mg/dL

16時08分    リブレ…207mg/dL

16時55分    補給、黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、たくあん33g(14.19kcal)-糖3.8

 

17時50分    夕食前血糖値、指先計測…231mg/dL 、リブレ計測…251mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(1,016.7kcal)-糖102.95

・コロッケ+キャベツ、トマト、マヨネーズ、ソース(310.64kcal)-糖24.12

イカ唐揚げ(363.6kcal)-糖25.92

・大根、ぶなしめじ 、牛肉スープ(163.54kcal)-糖8.85

・たくあん44g(18.92kcal)-糖5.06

・ご飯100g(160kcal)-糖39

 

食後に、柿65g(35.5kcal)-糖8.45、プリッツ(178kcal)-糖21、こだ割(123.42kcal)-糖27.49

 

19時50分    食事後2時間血糖値    リブレ…109mg/dL 

 

20時40分    体温36.2

 

21時30分    入浴、体重72.6kg

 

21時50分   指先計測…269mg/dL 、リブレ…319mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

21時52分   ノボラピッド5単位追加投与

 

22時00分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数   2,415.02kcal

・今日の間食、果実カロリー数   109.78kcal

・今日の間食、飴カロリー数   54.3kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   564.39kcal

・今日の間食、飲料水カロリー数   200kcal

・総カロリー数    3,343.49cal

 

・今日の食事糖質量    322.99g

・今日の間食、果実糖質量   26.13g

・今日の間食、飴糖質量   13.05g

・今日の間食、菓子類糖質量   63.09g

・今日の間食、飲料水糖質量   14.5g

・総糖質量    439.76g