やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、966日目

2021年10月17日(日)

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05時55分、起床。血糖値217mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6

 

朝食前に昇降運動7分

06時53分 朝食前血糖値、指先計測…224mg/dL、リブレ計測…234mg/dL、ノボラピッド11単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(712.71kcal)-糖質量118.18g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)+黒酢27mL(14.31kcal)-糖12.08

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒61g(49.41kcal)-糖15.82

・バナナ127g(59.69kcal)-糖28.58

・りんご65g(28.6kcal)-糖9.3

・牛乳140mL(93.1kcal)-糖6.72

・ゆで玉子(80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯72g(115.2kcal)+オリーブ油5mL(45kcal)+納豆(83kcal)-糖34.18

 

08時10分 作業前に、飴(55.8kcal)-糖13.08 

08時30分〜14時30分 納骨作業 

 

09時30   食後2時間血糖値、リブレ…107mg/dL  

10時48分 リブレ…116mg/dL

 

11時40分 、昼食前血糖値、指先計測…126mg/dL 、リブレ計測…125mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(820kcal)-糖質量92.6g

・ ミックスサンド(352kcal)-糖28.4

・おにぎり辛子明太子(169kcal)-糖35

・牛乳300mL(200kcal)-糖14.4

黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8

  

食後に、ポリッピー(310kcal)-糖19.5

 

13時45    食後2時間血糖  リブレ計測…75mg/dL

14時38分 リブレ…82mg/dL

14時45分 補給、日本酒300mL(321.67kcal)-糖13.5、赤ワイン136mL(99.28kcal)-糖2.04、ホタテ煮干し18g(58.32kcal)-糖1.37

15時37分    リブレ…148mg/dL

16時39分    リブレ…205mg/dL

16時42分    ノボラピッド4単位追加

17時32分    リブレ…202mg/dL

 

18時08分    夕食前血糖値、指先計測…172mg/dL 、リブレ計測…190mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

夕食(679.68kcal)-糖86.64

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(131g・93.37kcal)-糖8.04

・餃子(252kcal)-糖22.8

・春雨スープ+コチュジャン(小松菜、にんじん、長ネギ、春雨、椎茸、えのき茸、コチュジャン 174.31kcal)-糖16.8

・ご飯100g(160kcal)-糖39

 

食後に、柿97g(52.98kcal)-糖13.11

 

20時28分    食事後2時間血糖値    リブレ…335mg/dL 

20時38分    ノボラピッド5単位追加投与

 

20時45分    体温35.3

 

21時05分    入浴、体重72.7kg

 

21時21分   指先計測…326mg/dL 、リブレ…363mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

 

21時30分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数   2,212.39kcal

・今日の間食、果実カロリー数   52.98kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   368.32kcal

・今日の間食、飲料水カロリー数   420.95kcal

・総カロリー数    3,110.44cal

 

・今日の食事糖質量    297.42g

・今日の間食、果実糖質量   52.98g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   20.87g

・今日の間食、飲料水糖質量   15.54g

・総糖質量    399.89g