2021年７月25日（日）
05時25分、起床。血糖値126mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
06時00分 朝食前血糖値、指先計測…119mg/dL、リブレ計測…116mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(688.01kcal)-糖質量108.7g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(23.6kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖8.71
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒53g(42.93kcal)-糖14.39
・バナナ122g(57.34kcal)-糖27.45
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・牛乳133mL(88.45kcal)-糖6.38
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯70g（112kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.4
08時11分 食後２時間血糖値、リブレ…113mg/dL
09時05分 リブレ…108mg/dL
09時10分 補給、ソルダム96g(42.09kcal)-糖7.49
10時39分 リブレ…98mg/dL
11時39分 リブレ…93mg/dL
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…87mg/dL 、リブレ計測…93mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(824.49kcal)-糖質量94.04g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(159g・100.93kcal)-糖200.21
・ごろごろ野菜カレー、ご飯154g(517.4kcal)-糖93.06
・大豆もやし(107.16kcal)-糖83.19
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、ソルダム178g（78.05kcal)-糖13.88、KIPPOゼリー（36kcal)-糖1.8
14時14分 食後2時間血糖 リブレ計測…94mg/dL
15時18分 リブレ…126mg/dL
16時20分 リブレ…132mg/dL
17時16分 リブレ…125mg/dL
18時08分 リブレ…126mg/dL
18時53分 夕食前血糖値、指先計測…118mg/dL 、リブレ計測…117mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(733.06kcal)-糖88.21
・厚揚げ鶏むねの煮もの(ぶなしめじ 、生姜、片栗粉 171.9kcal)-糖8.57
・豚肉とえのき茸の蒸しもの、大根おろしかけ(118.3kcal)-糖0.5
・ツルムラサキのおひたし(17kcal)-糖0.45
・みそ汁(かぼちゃ、玉ねぎ 99.54kcal)-糖17.18
・おじやご飯150g(ニンジン、大根、舞茸、玉子 326.32kcal)-糖61.51
食後に、ソルダム101g(44.28kcal)-糖7.88、KIPPOゼリー（36kcal)-糖1.8
20時54分 食事後２時間血糖値 リブレ…95mg/dL
20時59分 体温35.6
21時30分 入浴、体重73.5kg
21時42分 指先計測…62mg/dL 、リブレ…81mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時44分 補食、ぶどう糖10g(33.33kcal)-糖9.1
22時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,938.81kcal
・今日の間食、果実カロリー数 180.76kcal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 331.33kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,450.9kcal
・今日の食事糖質量 276.38g
・今日の間食、果実糖質量 37.01g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 74.9g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 388.29g
