2021年５月23日（日）
05時25分、起床。血糖値293mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時02分 朝食前血糖値、指先計測…300mg/dL、リブレ計測…313mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(724.24kcal)-糖質量118.69g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(44.25kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖14.29
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒62g(50.22kcal)-糖16
・バナナ132g(62.04kcal)-糖29.7
・りんご75g(33kcal)-糖10.73
・牛乳155mL(103.08kcal)-糖7.46
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯69g（110.4kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.01
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時15分 食後２時間血糖値、リブレ…366mg/dL
09時08分 リブレ…390mg/dL
09時12分 ノボラピッド5単位追加投与
10時53分 リブレ…334mg/dL
11時20分 補給、焼酎79mL(115.87kcal)-糖0
12時26分 、昼食前血糖値、指先計測…214mg/dL 、リブレ計測…237mg/dL、ノボラピッド15単位投与
昼食(697.8kcal)-糖質量99.9g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(140g・95.8kcal)-糖8.4
・なす入りミートソースパスタ（503kcal)-糖76.7
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、大学いも(311kcal)-糖51.1、白桃ゼリー（56kcal)-糖13.4
14時24分 食後2時間血糖 リブレ計測…201mg/dL
15時33分 リブレ…234mg/dL
16時25分 リブレ…340mg/dL
16時30分 ノボラピッド5単位追加投与
17時25分 リブレ…386mg/dL
18時30分 リブレ…339mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指先計測…339mg/dL 、リブレ計測…349mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(755.69kcal)-糖63.16
・揚げナスと鶏から揚げの炒め煮(205.15kcal)-糖12.53
・レンコン豆腐カリカリもち(212kcal)-糖0.26
・鮭と豆腐、小松菜の蒸し煮(127.9kcal)-糖1.98
・みそ汁(大根、わかめ 30.43kcal)-糖3.98
・たくあん47g(20.21kcal)-糖5.41
・ご飯100g(160kcal)-糖39
20時38分 食事後２時間血糖値 リブレ…268mg/dL
20時45分 体温36.2
21時00分 入浴、体重73.6kg
21時18分 指先計測…212mg/dL 、リブレ…262mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時30分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,177.73kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 367kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 115.87kcal
・総カロリー数 2,716.4kcal
・今日の食事糖質量 281.75g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 64.5g
・今日の間食、飲料水糖質量 0g
・総糖質量 359.33g
