2021年５月７日（金）
05時30分、起床。血糖値287mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
朝食前に昇降運動7分
06時23分 朝食前血糖値、指先計測…254mg/dL、リブレ計測…279mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(705.51kcal)-糖質量113.88g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒60g(48.6kcal)-糖15.64
・バナナ135g(63.45kcal)-糖30.38
・りんご68g(29.92kcal)-糖9.72
・牛乳136mL(90.44kcal)-糖6.53
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯69g（110.4kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.01
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
08時57分 リブレ…310mg/dL
10時26分 リブレ…274mg/dL
10時55分 補給、焼酎100ml(146.67)-糖0、ビール一番搾り糖質0(115kcal)-糖0
11時19分 リブレ…255mg/dL
12時09分 、昼食前血糖値、指先計測…208mg/dL 、リブレ計測…242mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(593.07kcal)-糖質量83.94g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44
・酸辣湯麺（398kcal)-糖60.7
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、白桃ゼリー(139kcal)-糖34.2、ポリッピー(136kcal)-糖10.9、プリッツ(82kcal)-糖9.7
14時12分 食後2時間血糖 リブレ計測…244mg/dL
15時08分 リブレ…270mg/dL
16時21分 リブレ…318mg/dL
16時25分 ノボラピッド4単位追加投与
17時28分 リブレ…309mg/dL
18時20分 夕食前血糖値、指先計測…280mg/dL 、リブレ計測…282mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(553.65kcal)-糖52.94
・ナスとアスパラガスのバター焼き(67.25kcal)-糖3.66
・豚肉と長ネギ煮(247.89kcal)-糖1.66
・たくあん(13.76kcal)-糖3.68
・みそ汁(豆腐、舞茸 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、アイス爽ティラミス(149kcal)-糖29.1、プリッツ(82kcal)-糖9.7
20時21分 食事後２時間血糖値 リブレ…165mg/dL
20時39分 体温36.0
20時55分 入浴、体重73.5kg
21時09分 指先計測…147mg/dL 、リブレ…190mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時25分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,852.23kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 588kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 261.67kcal
・総カロリー数 2,757.7kcal
・今日の食事糖質量 250.76g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 93.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 0g
・総糖質量 357.44g
