やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、862日目

2021年5月6日(木)

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05時20分、起床。血糖値257mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0

 

朝食前に昇降運動7分

05時55分 朝食前血糖値、指先計測…209mg/dL、リブレ計測…237mg/dL、ノボラピッド12単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(738.22kcal)-糖質量120.55g

・ささヘルス(5mg)

・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)+黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒55g(44.55kcal)-糖14.75

・バナナ149g(70.03kcal)-糖33.53

・りんご63g(27.72kcal)-糖9.01

・牛乳161mL(107.07kcal)-糖7.74

・ゆで玉子(80kcal)-糖2

・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5 

・ご飯77g(123.2kcal)+オリーブ油5mL(45kcal)+納豆(83kcal)-糖36.13

 

食後に、飴(55.8kcal)-糖13.08

 

07時55   食後2時間血糖値、リブレ…301mg/dL  

08時59分 リブレ…251mg/dL 

10時04分    リブレ…297mg/dL

10時07分 ノボラピッド4単位追加投与

11時54分    リブレ…197mg/dL

 

12時23分 、昼食前血糖値、指先計測…164mg/dL 、リブレ計測…192mg/dL、ノボラピッド13単位投与

昼食(699.09kcal)-糖質量115.14g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44

・ニュー麺+かき揚げ(小松菜、椎茸 504.02kcal)-糖91.9

黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8

 

食後に、みかんゼリー(127kcal)-糖31、ポリッピー(94kcal)-糖6.7、プリッツ(82kcal)-糖9.7、パウンドケーキ(144.61kcal)-糖16.63

 

14時24    食後2時間血糖  リブレ計測…185mg/dL

16時19分    リブレ…310mg/dL

16時22分    ノボラピッド4単位追加投与

17時19分    リブレ…320mg/dL

18時20分    リブレ…284mg/dL

 

19時12分    夕食前血糖値、指先計測…233mg/dL 、リブレ計測…264mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(794.68kcal)-糖92.92

あじフライ、キャベツ、サラダ菜+ソース、マヨネーズ(344.94kcal)-糖29.6

・サラダチキンときゅうり(37.44kcal)-糖0.55

・クリームスープ(アスパラ、ニンジン、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、バター、コンソメスープの素 234.24kcal)-糖18.94

・たくあん(18.06kcal)-糖4.83

・ご飯100g(160kcal)-糖39

 

食後に、ぶどうゼリー(151kcal)-糖37.3、胚芽クラッカー(90kcal)-糖11

 

21時15分    食事後2時間血糖値    リブレ…231mg/dL

 

21時50分    体温36.4 

 

22時05分     入浴、体重73.2kg

 

22時20分   指先計測…179mg/dL 、リブレ…208mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

 

22時40分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数   2,231.99kcal

・今日の間食、果実カロリー数   000kcal

・今日の間食、飴カロリー数   55.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   688.61kcal

・総カロリー数    2,976.4kcal

 

・今日の食事糖質量   328.61g

・今日の間食、果実糖質量   000g

・今日の間食、飴糖質量   13.08g

・今日の間食、菓子類糖質量   112.33g

・総糖質量    454.02g