2021年５月５日（水・祝）
05時40分、起床。血糖値88mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.9
朝食前に昇降運動7分
06時18分 朝食前血糖値、指先計測…94mg/dL、リブレ計測…95mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(728.69kcal)-糖質量119.21g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(38.35kcal)＋黒酢27mL(14.31kcal)-糖12.88
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒61g(49.41kcal)-糖15.82
・バナナ137g(64.39kcal)-糖30.83
・りんご69g(30.36kcal)-糖9.87
・牛乳161mL(107.07kcal)-糖7.74
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯73g（116.8kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.57
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時23分 食後２時間血糖値、リブレ…273mg/dL
10時07分 リブレ…248mg/dL
10時15分 ノボラピッド3単位追加投与
11時11分 リブレ…226mg/dL
12時00分 、昼食前血糖値、指先計測…173mg/dL 、リブレ計測…205mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(772.6kcal)-糖質量103.53g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(155g・99.85kcal)-糖9
・石焼風ビビンバ炒飯（409.5kcal)-糖63
・牛肉と野菜のポトフ(牛肉、じゃがいも、ニンジン、キャベツ、ホワロー 164.25kcal)-糖16.73
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、ミックスゼリー(131kcal)-糖32、ホリッピー(94kcal)-糖6.7、プリッツ(82kcal)-糖9.7
14時01分 食後2時間血糖 リブレ計測…154mg/dL
14時03分 ノボラピッド3単位追加投与
14時05分 補給、柏餅(214mg/dL)-糖47.8
15時00分 リブレ…198mg/dL
16時00分 リブレ…210mg/dL
17時00分 リブレ…268mg/dL
18時02分 リブレ…258mg/dL
18時35分 夕食前血糖値、指先計測…230mg/dL 、リブレ計測…260mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(666.51kcal)-糖42.14
・ゴーヤチャンプル(92.7kcal)-糖4.57
・胡麻豆腐(67kcal)-糖8.5
・牛肉のじっくり煮(302kcal)-糖12.4
・たくあん(17.63kcal)-糖4.72
・みそ汁(小松菜、えのき茸 27.18kcal)-糖3.14
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、パウンドケーキ(306.74kcal)-糖35.28
20時41分 食事後２時間血糖値 リブレ…142mg/dL
21時05分 体温36.0
22時15分 入浴、体重72.9kg
22時28分 指先計測…109mg/dL 、リブレ…130mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,167.8kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 827.74kcal
・総カロリー数 3,051.34kcal
・今日の食事糖質量 264.88g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 138.51g
・総糖質量 416.47g
