2020年７月11日（土）
05時40分起床。血糖値151mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時39分 朝食前血糖値、指先計測…141mg/dL、リブレ計測…147mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(563.55kcal)-糖質量104.37g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(14.75kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖3.99
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒84mL（68.04kcal)-糖19.94
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・バナナ151g(70.97kcal)-糖33.98
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯61g（97.6kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.89
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時36分 食後２時間血糖値、リブレ…263mg/dL
09時22分 リブレ…317mg/dL
10時31分 リブレ…322mg/dL
11時52分 リブレ…340mg/dL
12時55分 、昼食前血糖値、指先計測…244mg/dL 、リブレ計測…279mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(715.2kcal)-糖質量98.2
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(160g・101.2kcal)-糖9.2
・牛挽肉のボロネーゼスパゲティ(448kcal)-糖65.8
・ピーナッツパン(166kcal)-糖23.2
食後に、白桃ゼリー(130kcal)-糖32.8
14時51分 食後2時間血糖値 リブレ計測…104mg/dL
15時58分 リブレ…102mg/dL
16時04分 リブレ…113mg/dL
17時06分 リブレ…189mg/dL
18時35分 夕食前血糖値、指先計測…149mg/dL 、リブレ計測…177mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位
夕食(730.68kcal)-糖88.41g
・餃子(252kcal)-糖22.8
・豆腐とカニカマの玉子とじ(豆腐、カニカマ、ほうれん草、椎茸、玉子 191.7kcal)-糖6.63
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖17.6
・みそ汁(大根、わかめ 34.38kcal)-糖3.94
・ご飯96g(153.6kcal)-糖37.44
食後に、グレープゼリー&ナタデココ(132kcal)-糖33.4、飴３粒（55.8kcal)-糖13.08
21時02分 食事後２時間血糖値 リブレ…112mg/dL
21時05分 体温36.1
21時51分 リブレ…105mg/dL
21時55分 入浴、体重71.1g
22時12分 指先計測…75mg/dL 、リブレ…106mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時20分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,009.43kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 111.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 262kcal
・総カロリー数 2,383.03kcal
・今日の食事糖質量 290.98g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 26.16g
・今日の間食、菓子類糖質量 66.2g
・総糖質量 383.34g
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