2020年７月５日（日）
05時05分起床。血糖値225mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.8
朝食前に昇降運動7分
05時42分 朝食前血糖値、指先計測…239mg/dL、リブレ計測…198mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(550.59kcal)-糖質量99.61g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(41.3kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖11.16
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒79mL（63.99kcal)-糖19.04
・バナナ150g(70.5kcal)-糖33.75
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
07時00分〜15時30分 納骨、墓所清掃作業
07時53分 食後２時間血糖値、リブレ…220mg/dL
09時10分 リブレ…224mg/dL
09時43分 リブレ…220mg/dL
11時23分 リブレ…237mg/dL
12時27分 リブレ…191mg/dL
13時30分 、昼食前血糖値、指先計測…198mg/dL 、リブレ計測…158mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(696.6kcal)-糖質量97.44
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(136g・94.72kcal)-糖8.24
・スパゲティなす入りミートソース(497kcal)-糖73.4
・とうきび(104.88kcal)-糖15.8
食後に、グレープゼリー＆ナタデココ(132kcal)-糖33.4、さきいか(46.5kcal)-糖5.1、柿の種(98.6kcal)-糖6.15、いかみりん(76.2kcal)-糖17.4
15時38分 食後2時間血糖値 リブレ計測…276mg/dL
16時05分 リブレ…286mg/dL
16時07分 ノボラピッド4単位追加投与
17時21分 リブレ…293mg/dL
18時13分 リブレ…260mg/dL
19時05分 夕食前血糖値、指先計測…344mg/dL 、リブレ計測…245mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位
夕食(646.78kcal)-糖107.35g
・さつまいもの煮もの(185.26kcal)-糖44.38
・豚肉となすの炒めもの(豚肉、なす、ピーマン、しょうが、にんにく、片栗粉 222.58kcal)-糖15.23
・たくあん(14.19kcal)-糖3.8
・みそ汁(えのき茸、豆腐 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
21時24分 食事後２時間血糖値 リブレ…72mg/dL
21時30分 入浴、体重71.7g
21時42分 体温36.6
21時52分 指先計測…82mg/dL 、リブレ…61mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
21時55分 補食、ブドウ糖(40kcal)-糖10
22時05分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,893.97kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 393.3kcal
・総カロリー数 2,343.07kcal
・今日の食事糖質量 304.4g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 72.05g
・総糖質量 389.53g
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