やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、614日目

2020年6月28日(日)

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06時03分起床。血糖値173mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時43分 朝食前血糖値、指先計測…170mg/dL、リブレ計測…164mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(594.26kcal)-糖質量111.03g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)+黒酢26mL(7.02kcal)-糖10.36

・ヨーグルト102g(67.32kcal)+米麹甘酒98mL(79.38kcal)-糖22.54

・りんご119g(52.36kcal)-糖17.02

・バナナ129g(60.63kcal)-糖29.03

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)-糖5.5

・ご飯52g(83.2kcal)+納豆(83kcal)-糖26.38

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業

 

08時48   食後2時間血糖値、リブレ…167mg/dL 

09時40分   リブレ…165mg/dL

11時37分   リブレ…157mg/dL

 

13時32分 、昼食前血糖値、指先計測…148mg/dL 、リブレ計測…141mg/dL、ノボラピッド18単位投与 

昼食(748.39kcal)-糖質量98.3g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・100.39kcal)-糖9.08

・海老のトマトクリーム スパゲティ(456kcal)-糖61.2

とうきび(109kcal)-糖16.42

ピーナッツパン(83kcal)-糖11.6

 

食後に、オレンジ(56.4kcal)-糖9.19、アイスガツンとみかん(47kcal)-糖12.5、杏仁豆腐(95kcal)-糖16.7、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

15時53    食後2時間血糖値  リブレ計測…172mg/dL

17時16分    リブレ…147mg/dL

18時10分    リブレ…242mg/dL

 

18時37分    夕食前血糖値、指先計測…160mg/dL 、リブレ計測…146mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位

夕食(707.61kcal)-糖52.39g

・豚肉と大根、小松菜の煮もの(172.62kcal)-糖4.08

おぼろ豆腐のチゲ(豆腐、牛肉、ホタテ、玉子、長ネギ、ニンニク、 374.99kcal)-糖9.31

・ご飯100g(160kcal)-糖39

 

食後に、杏仁豆腐(95kcal)-糖16.7、夏の月煎餅(93kcal)-糖15.2、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

20時35    食事後2時間血糖値    リブレ…180mg/dL

 

20時38分    体温36.0

 

21時25分     入浴、体重71.2g

 

21時39分   指先計測…264mg/dL 、リブレ…271mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

21時41分   ノボラピッド4単位追加投与

 

21時50分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  2,050.26kcal

・今日の間食、果実カロリー数   56.4kcal

・今日の間食、飴カロリー数   167.4kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   330kcal

・総カロリー数    2,604.06kcal

・今日の食事糖質量   261.72g

・今日の間食、果実糖質量   9.19g

・今日の間食、飴糖質量    39.24g

・今日の間食、菓子類糖質量   61.1g   

・総糖質量    371.25g