2020年6月28日(日)
06時03分起床。血糖値173mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時43分 朝食前血糖値、指先計測…170mg/dL、リブレ計測…164mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(594.26kcal)-糖質量111.03g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)+黒酢26mL(7.02kcal)-糖10.36
・ヨーグルト102g(67.32kcal)+米麹甘酒98mL(79.38kcal)-糖22.54
・りんご119g(52.36kcal)-糖17.02
・バナナ129g(60.63kcal)-糖29.03
・ゆで卵(80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯52g(83.2kcal)+納豆(83kcal)-糖26.38
食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時48分 食後2時間血糖値、リブレ…167mg/dL
09時40分 リブレ…165mg/dL
11時37分 リブレ…157mg/dL
13時32分 、昼食前血糖値、指先計測…148mg/dL 、リブレ計測…141mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(748.39kcal)-糖質量98.3g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・100.39kcal)-糖9.08
・海老のトマトクリーム スパゲティ(456kcal)-糖61.2
・とうきび(109kcal)-糖16.42
・ピーナッツパン(83kcal)-糖11.6
食後に、オレンジ(56.4kcal)-糖9.19、アイスガツンとみかん(47kcal)-糖12.5、杏仁豆腐(95kcal)-糖16.7、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
15時53分 食後2時間血糖値 リブレ計測…172mg/dL
17時16分 リブレ…147mg/dL
18時10分 リブレ…242mg/dL
18時37分 夕食前血糖値、指先計測…160mg/dL 、リブレ計測…146mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位
夕食(707.61kcal)-糖52.39g
・豚肉と大根、小松菜の煮もの(172.62kcal)-糖4.08
・おぼろ豆腐のチゲ(豆腐、牛肉、ホタテ、玉子、長ネギ、ニンニク、 374.99kcal)-糖9.31
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、杏仁豆腐(95kcal)-糖16.7、夏の月煎餅(93kcal)-糖15.2、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
20時35分 食事後2時間血糖値 リブレ…180mg/dL
20時38分 体温36.0
21時25分 入浴、体重71.2g
21時39分 指先計測…264mg/dL 、リブレ…271mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
21時41分 ノボラピッド4単位追加投与
21時50分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,050.26kcal
・今日の間食、果実カロリー数 56.4kcal
・今日の間食、飴カロリー数 167.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 330kcal
・総カロリー数 2,604.06kcal
・今日の食事糖質量 261.72g
・今日の間食、果実糖質量 9.19g
・今日の間食、飴糖質量 39.24g
・今日の間食、菓子類糖質量 61.1g
・総糖質量 371.25g