やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、594日目

2020年6月7日(日)

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05時50分起床。血糖値111mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温34.9

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時24分 朝食前血糖値、指先計測…137mg/dL、リブレ計測…101mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(550.13kcal)-糖質量98.14g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(35.4kcal)+黒酢25mL(6.75kcal)-糖9.56

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒80mL(64.8kcal)-糖19.22

・りんご66g(29.04kcal)-糖9.44

・バナナ122g(57.34kcal)-糖27.45

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)-糖5.5

・ご飯53g(84.8kcal)+納豆(83kcal)-糖26.77

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

08時18   食後2時間血糖値、リブレ…160mg/dL 

09時09分   リブレ…108mg/dL

10時22分   リブレ…108mg/dL

11時21分 リブレ…101mg/dL

 

12時45分 、昼食前血糖値、指先計測…102mg/dL 、リブレ計測…80mg/dL、ノボラピッド18単位投与 

昼食(809.06kcal)-糖質量105.12g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(178g・106.06kcal)-糖9.92

・スパゲティ海の幸のペスカトーレ(373kcal)-糖59.7

・スナックサンドハム&マヨ(105kcal)-糖16

ウオッカ氷結500mL(225kcal)-糖19.5

 

食後に、びわ(32.73kcal)-糖7.44、柿の種(202kcal)-糖27.9

 

14時18    食後2時間血糖値  リブレ計測…89mg/dL

15時29分    リブレ…85mg/dL

16時26分    リブレ…132mg/dL

17時25分    リブレ…190mg/dL

 

18時24分    夕食前血糖値、指先計測…238mg/dL 、リブレ計測…191mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位

夕食(660.74kcal)-糖62.61g

・大根とひき肉の煮もの(大根、ニンジン、枝豆、ひき肉 121.77kcal)-糖9.3

・豚ロース一口ステーキ+ズッキーニ(303.55kcal)-糖8.12

胡麻豆腐(67kcal)-糖8.5

・たくあん(19.35kcal)-糖5.18

・みそ汁(玉ねぎ、ほうれん草、ふ 45.07kcal)-糖6.16

・ご飯65g(104kcal)-糖25.35

 

食後に、甘夏(48.4kcal)-糖7.89、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98

 

20時33    食事後2時間血糖値    リブレ…104mg/dL

 

21時35分    体温36.3

 

21時38分     入浴、体重71.4kg

 

21時55分   指先計測…96mg/dL 、リブレ…96mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

 

22時00分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  2,019.93kcal

・今日の間食、果実カロリー数   81.13kcal

・今日の間食、飴カロリー数   130.6kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   202kcal

・総カロリー数    2,433.66kcal

・今日の食事糖質量   265.87g

・今日の間食、果実糖質量   15.33g

・今日の間食、飴糖質量    31.06g

・今日の間食、菓子類糖質量   27.9g   

・総糖質量    340.16g