やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、593日目

2020年6月6日(土)

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06時00分起床。血糖値83mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時40分 朝食前血糖値、指先計測…106mg/dL、リブレ計測…87mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(571.83kcal)-糖質量103.21g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)+黒酢23mL(6.21kcal)-糖10.36

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒87mL(70.47kcal)-糖20.47

・りんご101g(44.44kcal)-糖14.44

・バナナ108g(50.76kcal)-糖24.3

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)-糖5.5

・ご飯56g(89.6kcal)+納豆(83kcal)-糖27.94

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

07時45分〜16時15分 納骨、墓所清掃作業

 

08時41   食後2時間血糖値、リブレ…131mg/dL 

09時53分   リブレ…120mg/dL

10時47分   リブレ…137mg/dL

12時12分 リブレ…142mg/dL

 

13時15分 、昼食前血糖値、指先計測…139mg/dL 、リブレ計測…108mg/dL、ノボラピッド18単位投与 

昼食(664.42kcal)-糖質量88.34g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(146g・97.42kcal)-糖8.64

・スパゲティ海老のトマトクリーム(456kcal)-糖61.2

・スナックサンド完熟とまと&とろーりチーズ(111kcal)-糖18.5

 

食後に、アイス爽バニラ(230kcal)-糖28.4

 

15時10    食後2時間血糖値  リブレ計測…65mg/dL

15時20分    補給、Snickers Mini(97kcal)-糖11.6

16時23分    リブレ…59mg/dL

17時24分    リブレ…78mg/dL

18時19分    リブレ…102mg/dL

 

18時52分    夕食前血糖値、指先計測…122mg/dL 、リブレ計測…103mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位

夕食(660.54kcal)-糖78.09g

・大根とひき肉の煮もの(大根、ニンジン、枝豆、ひき肉 121.77kcal)-糖9.3

・鶏唐揚げの黒酢あんかけ(ピーマン、玉ねぎ、椎茸、鶏唐揚げ 295.34kcal)-糖19.93

・たくあん(15.48kcal)-糖4.14

・みそ汁(豆腐、えのき茸 64.75kcal)-糖4.94

・ご飯102g(163.2kcal)-糖39.78

 

食後に、甘夏(46.8kcal)-糖7.63、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98

 

20時53    食事後2時間血糖値    リブレ…222mg/dL

 

21時55分     入浴、体重70.4kg

 

22時19分    体温36.5

 

22時21分   指先計測…75mg/dL 、リブレ…64mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

 

22時30分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  1,896.79kcal

・今日の間食、果実カロリー数   46.8kcal

・今日の間食、飴カロリー数   130.6kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   327kcal

・総カロリー数    2,401.19kcal

・今日の食事糖質量   269.64g

・今日の間食、果実糖質量   7.63g

・今日の間食、飴糖質量    31.06g

・今日の間食、菓子類糖質量   40g   

・総糖質量    348.33g