2020年６月４日（木）
05時30分起床。血糖値253mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.4
朝食前に昇降運動7分
06時09分 朝食前血糖値、指先計測…273mg/dL、リブレ計測…229mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(684.32kcal)-糖質量138.36g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(47.2kcal)＋黒酢27mL(7.29kcal)-糖12.75
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒90mL（72.9kcal)-糖21.01
・りんご100g(44kcal)-糖14.3
・バナナ179g(84.13kcal)-糖40.28
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯98g（156.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖44.32
食後に、飴4粒（74.8kcal)-糖17.98
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
09時19分 リブレ…404mg/dL
09時23分 ノボラピッド5単位追加投与
10時41分 リブレ…331mg/dL
11時45分 リブレ…270mg/dL
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…295mg/dL 、リブレ計測…260mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(711.64kcal)-糖質量94.53g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(161g・101.47kcal)-糖9.24
・酸辣湯麺(363.4kcal)-糖59.6
・ドーナツチョコ(230kcal)-糖21.2
・たくあん(16.77kcal)-糖4.49
食後に、グレープフルーツ（43.36kcal)-糖11.94
14時42分 食後2時間血糖値 リブレ計測…197mg/dL
17時27分 リブレ…315mg/dL
18時35分 夕食前血糖値、指先計測…289mg/dL 、リブレ計測…221mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位
夕食(718.64kcal)-糖59.21g
・焼き魚、アジの開き(139.44kcal)-糖0.08
・豆腐と牛肉のキムチ煮(262.25kcal)-糖5.91
・かぼちゃサラダ(145.53kcal)-糖11.09
・たくあん(14.62kcal)-糖3.91
・ご飯98g(156.8kcal)-糖38.22
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時33分 食事後２時間血糖値 リブレ…205mg/dL
21時37分 体温36.0
21時45分 入浴、体重70.4kg
22時00分 指先計測…259mg/dL 、リブレ…245mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時10分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,114.6kcal
・今日の間食、果実カロリー数 43.36kcal
・今日の間食、飴カロリー数 149.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,307.56kcal
・今日の食事糖質量 292.1g
・今日の間食、果実糖質量 11.94g
・今日の間食、飴糖質量 35.96g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・総糖質量 340g
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