やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、551日目

2020年4月18日(土)

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06時15分起床。血糖値216mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1度

 

朝食前に昇降運動7分

 

07時00分 朝食前血糖値、指先計測…224mg/dL、リブレ計測…215mg/dL、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(734.85kcal)-糖質量143.97g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(47.2kcal)+黒酢30mL(8.1kcal)-糖12.75

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒94mL(76.14kcal)–糖24.23

・りんご149g(65.56kcal)-糖21.31

・バナナ155g(72.85kcal)-糖34.88

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)–糖5.5

・ご飯100g(160kcal)+納豆(83kcal)-糖45.1

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

09時06   食後2時間血糖値、リブレ…306mg/dL 

10時00分   リブレ…396mg/dL

10時03分   ノボラピッド5単位追加投与

11時02分    リブレ…368mg/dL

12時06分    リブレ…312mg/dL

 

12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…302mg/dL 、リブレ計測…292mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

昼食(912.4kcal)-糖質量105.7g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(140g・95.8kcal)-糖8.4

・香味炒飯(531kcal)-糖92.1

・ストロングドライ・スピリッツ(267kcal)-糖1

・キムチ(18.6kcal)-糖3.57

 

食後に、はっさっく(89.2kcal)-糖14.54、おこし(72.96)-糖17

 

13時15分 体温36.3度

 

14時52    食後2時間血糖値  リブレ計測…208mg/dL 

 

15時51分    リブレ…280mg/dL

17時21分    リブレ…307mg/dL

 

18時40分    夕食前血糖値、指先計測…348mg/dL 、リブレ計測…328mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与

 

夕食(714.38kcal) -糖質量75.77g

・厚揚げ鶏もも肉ぶなしめじの味噌煮(159.7kcal)-糖8.22

・豚肉ともやし、ピーマン、ニンジン、玉子の炒めもの(294.48kcal)-糖2.92

・花豆(100.2kcal)-糖21.36

・みそ汁(キャベツ、えのき茸 34.24kcal)-糖4.27

・ご飯100g(160kca)-糖39

 

食後に飴3粒(60kcal)-糖14.3

 

20時41    食事後2時間血糖値    リブレ…247mg/dL

 

21時03分    体温35.7度

 

21時50分     入浴、体重70.0kg

 

22時15分、指先計測…334mg/dL 、リブレ…294mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

 

22時25分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  2,361.63cal 

・今日の間食、果実カロリー数   89.2kcal

・今日の間食、飴カロリー数   115.8kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   72.96kcal

・総カロリー数    2,639.59kcal

・今日の食事糖質量   325.44g

・今日の間食、果実糖質量   14.54g

・今日の間食、飴糖質量    27.38g

・今日の間食、菓子類糖質量   17g   

・総糖質量    384.36g