やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、377日目

2019年9月4日(水)

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04時55分起床。血糖97mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時30分 朝食前血糖値、指先計測…101mg/dL、リブレ計測…97mg/dL、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(766.8kcal)

・ジュース101mL(35.4kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒159mL(128.8kcal)

・りんご135g(59.4kcal)

・バナナ152g(71.4kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯100g(160kcal)+納豆(83kcal)

 

06時25分 作業前に、飴3粒(64kcal)

07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業

  

07時29  食後2時間血糖値、リブレ…173mg/dL 

09時11分 リブレ…77mg/dL

10時15分 リブレ…96mg/dL

10時20分 補給、ダブルクリームソーダ(256kcal)

11時28分 リブレ…235mg/dL 

 

12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…189mg/dL 、リブレ計測…214mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位

 

昼食(715.4kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(150g・98.5kcal)

・醤油ラーメン(408.7kcal)

とうきび(108.2kcal)

・焼き蛤、あさり(100kcal)

 

食後に、梨(54.4kcal)、おっとっと(113kcal)

 

14時22分    食後2時間血糖値  リブレ計測…131mg/dL

15時24分 リブレ…157mg/dL

16時23分 リブレ…179mg/dL

17時22分 リブレ…200mg/dL

18時20分 リブレ…191mg/dL

 

19時55、夕食前血糖値、指先計測…182mg/dL 、リブレ計測…201mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(842.3kcal)

・ロールキャベツのトマト煮込み(294.1kcal)

・油揚げとほうれん草、舞茸の煮もの(49.5kcal)

・ロースとんかつ(270kcal)+キャベツ、マヨネーズ、ソース(57.8kcal)

・ご飯100g(160kcal)+梅干し(10.9kcal)

 

食後に、梨(53.6kcal)、おっとっと(113kcal)

 

21時30分    入浴、体重73.1kg

 

00時00分    食事後2時間血糖値    リブレ…000mg/dL

 

21時45分、指先計測…95mg/dL 、リブレ…102mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

 

22時05分、就寝