2019年８月31日（土）
05時50分起床。血糖124mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時25分 朝食前血糖値、指先計測…148mg/dL、リブレ計測…120mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(770.7kcal)
・ジュース100mL(35kcal)＋黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒169mL(136.9kcal)
・りんご118g(51.9kcal)
・バナナ156g(73.3kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯101g（161.6kcal)＋納豆（83kcal)
07時30分 作業前、飴３粒（64kcal)
08時00分〜16時30分 納骨、墓所清掃作業
08時23分 食後２時間血糖値、リブレ…245mg/dL
09時45分 リブレ…293mg/dL
10時51分 リブレ…296mg/dL
11時28分 リブレ…282mg/dL
12時43分 リブレ…253mg/dL
13時26分 リブレ…202mg/dL
14時28分 、昼食前血糖値、指先計測…197mg/dL 、リブレ計測…202mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位
昼食(644.7kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(147g・97.7kcal)
・スパゲッティ ナポリタン(547kcal)
食後に、どら焼き(139kcal)、アイス爽バニラ（230kcal)
16時30分 食後2時間血糖値 リブレ計測…141mg/dL
16時50分 入浴、体重71.4kg
17時29分 リブレ…140mg/dL
18時55分、夕食前血糖値、指先計測…162mg/dL 、リブレ計測…172mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(597.7kcal)
・豚のすき煮(長ネギ、白滝、豚肉 231.6kcal)
・シーフード酢みそ和え(タコ、イカ、エビ、キュウリ、トマト75.7kcal)
・豆腐、カニカマ、ほうれん草、椎茸のさっと煮(64.5kcal)
・みそ汁(じゃがいも、わかめ 64.3kcal)
・ご飯101g(161.6kcal)
食後に、梨(57.2kcal)、飴2粒(40kcal)
20時59分 食事後２時間血糖値 リブレ…102mg/dL
21時40分、指先計測…110mg/dL 、リブレ…92mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時00分、就寝
