やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、365日目

2019年8月19日(月)

 

04時50分起床。血糖000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時26分 朝食前血糖値、指先計測…67mg/dL、リブレ計測…000mg/dL、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(811.5kcal)

・ジュース101mL(35.4kcal)+黒酢28mL(7.6kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒160mL(129.6kcal)

・バナナ162g(76.1kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・牛乳147mL(97.8kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯100g(160kcal)+納豆(83kcal)

 

06時25分 作業前に、飴3粒(64kcal)

07時15分〜09時30分 スポーツジム、浴場清掃作業

  

07時25  食後2時間血糖値、リブレ…130mg/dL 

09時30分 リブレ…93mg/dL

10時31分 リブレ…133mg/dL

11時25分 リブレ…140mg/dL

 

12時40分 、昼食前血糖値、指先計測…122mg/dL 、リブレ計測…128mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位

 

昼食(489.3kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(153g・99.3kcal)

・高菜ピラフ(390kcal)

 

食後に、アイス爽バニラ(230kcal)、アイスガツンとみかん(47kcal)、焼プリン(187kcal)、こだ割り(108.5kcal)

 

00時00分    食後2時間血糖値  リブレ計測…000mg/dL

16時22分 リブレ…175mg/dL

17時41分    リブレ…247mg/dL

18時36分 リブレ…218mg/dL

 

夕食前に昇降運動7分

 

19時55、夕食前血糖値、指先計測…220mg/dL 、リブレ計測…229mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(676.7kcal)

・インゲンとコーンのバター炒め(101.7kcal)

・大根と豚肉の煮もの(373.4kcal)

・たくあん、キムチ(19.3kcal)

・みそ汁(ぶなしめじ 、わかめ 、ふ 20.7kcal)

・ご飯101g(161.6kcal)

 

食後に、こだ割り(138.4kcal)、飴2粒(46kcal)

 

21時30分    入浴、体重73.6kg

 

21時42分    食事後2時間血糖値    リブレ…112mg/dL

 

21時50分、指先計測…104mg/dL 、リブレ…110mg/dL 、計測後トレシーバ30単位

 

21時55分、就寝