2019年8月12日(月・祝)
06時00分起床。血糖220mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時38分 朝食前血糖値、指先計測…195mg/dL、リブレ計測…203mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(858.9kcal)
・ジュース100mL(35.4kcal)+黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒158mL(128kcal)
・バナナ167g(78.5kcal)
・りんご97g(42.7kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・牛乳125mL(83.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯112g(179.2kcal)+納豆(83kcal)
07時15分 食後に、飴3粒(64kcal)
08時42分 食後2時間血糖値、リブレ…207mg/dL
09時31分 リブレ…206mg/dL
10時37分 リブレ…168mg/dL
11時37分 リブレ…152mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時07分 、昼食前血糖値、指先計測…128mg/dL 、リブレ計測…138mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位
昼食(683.4kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(166g・102.8kcal)
・ソーメン(320kcal)+薬味(2.7kcal)
・唐揚げ(172.3kcal)+ごぼうサラダ(85.6kcal)
食後に、バームクーヘン(106.5kcal)、アイス爽バニラ(230kcal)、おこし(73kcal)、飴3粒(60kcal)
14時03分 食後2時間血糖値 リブレ計測…133mg/dL
15時09分 リブレ…162mg/dL
16時07分 リブレ…219mg/dL
17時06分 リブレ…289mg/dL
17時08分 ノボラピッド3単位追加投与
17時10分 入浴、体重72.1kg
17時47分 リブレ…322mg/dL
18時15分 リブレ…293mg/dL
18時59分 リブレ…257mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時20分、夕食前血糖値、指先計測…228mg/dL 、リブレ計測…243mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(664.5kcal)
・野菜炒め(キャベツ、小松菜、ニンジン、椎茸、タコ、イカ、エビ、豚肉 240.2kcal)
・肉じゃが (238.7kcal)
・たくあん(8.6kcal)
・みそ汁(ブナシメジ、わかめ 17kcal)
・ご飯100g(160kcal)
食後に、梨(147.2kcal)、こだ割り(74.8kcal)、飴2粒(40kcal)
21時20分 食事後2時間血糖値 リブレ…253mg/dL
21時40分、指先計測…238mg/dL 、リブレ…248mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時55分、就寝