2019年８月10 日（土）
06時10分起床。血糖83mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時35分 朝食前血糖値、指先計測…77mg/dL、リブレ計測…78mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(763.9kcal)
・ジュース100mL(35kcal)＋黒酢28mL(7.6kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒161mL(130.4kcal)
・バナナ177g(83.2kcal)
・りんご97g(42.7kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)
08時25分 作業前に、飴3粒（64kcal)
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時34分 食後２時間血糖値、リブレ…164mg/dL
09時47分 リブレ…196mg/dL
11時42分 リブレ…199mg/dL
12時24分 リブレ…210mg/dL
13時24分 リブレ…185mg/dL
15時15分 、昼食前血糖値、指先計測…147mg/dL 、リブレ計測…145mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位
昼食(809.2kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(147g・97.7kcal)
・なす入りミートソース(516kcal)
・ホイップメロンパン（195.5kcal)
食後に、おっとっと（113kcal)
17時20分 入浴、体重71.6kg
17時30分 食後2時間血糖値 リブレ計測…68mg/dL
17時45分 補給、ホイップメロンパン(195.5kcal)
18時50分 リブレ…92mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時35分、夕食前血糖値、指先計測…66mg/dL 、リブレ計測…82mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(671.4kcal)
・ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、ニンジン、玉子、豆腐、豚肉 310.2kcal)
・ ナスとかぼちゃ、アスパラのオイル焼き(178kcal)
・みそ汁(玉ねぎ、舞茸 23.2kcal)
・ご飯100g(160kcal)
食後に、アイス爽コーヒーゼリーinバニラ(185kcal)
21時33分 食事後２時間血糖値 リブレ…115mg/dL
21時58分、指先計測…182mg/dL 、リブレ…144mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時20分、就寝
