やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、341日目

2019年7月6日(土)

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05時30分起床。血糖99mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時20分 朝食前血糖値、指先計測…90mg/dL、リブレ計測…99mg/dL、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(789.5kcal)

・ジュース100mL(35kcal)+黒酢26mL(7kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒146mL(118.3kcal)

・バナナ153g(71.9kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・牛乳134mL(89.1kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯102g(163.2kcal)+納豆(83kcal)

 

08時10分 作業前に、飴3粒(64kcal)

08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業

 

08時21  食後2時間血糖値、リブレ…231mg/dL 

09時27分 リブレ…138mg/dL

10時22分 リブレ…90mg/dL

11時51分    リブレ…123mg/dL

 

13時30分 、昼食前血糖値、指先計測…53mg/dL 、リブレ計測…63mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与

 

昼食(615kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(152g・99kcal)

・なす入りミートソーススパゲッティ(516kcal)

 

食後に、アイス爽巨峰(147kcal)、エアリアルチェダーチーズ(244.5kcal)、げんこつ(53.2kcal)

 

15時26    食後2時間血糖値  リブレ計測…61mg/dL 

16時06分    リブレ…89mg/dL

16時12分    補給、ソフトいかフライ(127kcal)

17時22分    リブレ…117mg/dL   

 

夕食前に昇降運動7分

 

18時50、指先計測…100mg/dL 、リブレ計測…111mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与

 

夕食(631.2kcal)

・豚肉と白菜の重ね煮ポン酢かけ(169.8kcal)

・ベーコンと野菜(じゃがいも、ピーマン、ナス、舞茸)のオイスターソース炒め(267.9kcal)

・たくあん(10.3kcal)

・みそ汁(えのき茸、ほうれん草  20kcal)

・ご飯102g(163.2kcal)

 

食後に、えびせん大判焼き(51kcal)、飴2粒(40kcal)

 

21時00分    食事後2時間血糖値    リブレ…104mg/dL

 

21時25分    入浴、体重72.9kg

 

22時00分、指先計測…44mg/dL 、リブレ…56mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与  

22時03分    補食、牛乳104mL(69.2kcal)、ぶどう糖5.4g(21.6kcal)、ドレミソングチョコ(29.4kcal)

 

22時10分、就寝