やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、335日目

2019年6月29日(土)

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05時20分起床。血糖56mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時05分 ボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(832.3kcal)

・ジュース100mL(35kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒167mL(135.3kcal)

・バナナ157g(73.8kcal)

・りんご109g(48kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・牛乳151mL(100.4kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯80g(128kcal)+納豆(83kcal)

 

食後に、飴3粒(64kcal)

 

08時15  食後2時間血糖値、リブレ…204mg/dL 

09時03分 リブレ…171mg/dL

11時11分 リブレ…141mg/dL

 

昼食前に昇降運動7分

 

12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…106mg/dL 、リブレ計測…116mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(602.4kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・100.4kcal)

・和風たらこスパゲッティ(502kcal)

 

食後に、アイス爽コーヒーゼリーinバニラ(185kcal)、プチポテトコンソメ味(124kcal)、飴4粒(86kcal)

 

14時15    食後2時間血糖値  リブレ計測…102mg/dL 

15時23分    リブレ…154mg/dL

16時17分    リブレ…161mg/dL

17時14分    リブレ…227mg/dL

 

夕食前に昇降運動7分

 

18時40、指先計測…234mg/dL 、リブレ計測…235mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(657.3kcal)

・ナスのバター焼き(81.6kcal)

・焼き魚、鮭(81kcal)

・肉じゃが(238.7kcal)

イワシのつみれ汁(ほうれん草 128kcal)

・ご飯80g(128kcal)

 

食後に、こだ割り(74.8kcal)、チェダーチーズエアリアル(133.4kcal)

 

20時42分    食事後2時間血糖値    リブレ…187mg/dL

 

21時05分    入浴、体重72.1kg

 

21時30分、指先計測…213mg/dL 、リブレ…224mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与  

 

21時50分、就寝