やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、324日目

2019年6月15日(土)

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06時00分起床。血糖79mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時35分、朝食前血糖値、指先計測…64mg/dL、リブレ計測…65mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(705kcal)

・ジュース102mL(35.7kcal)+黒酢23mL(6.2kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒135mL(109.4kcal)

・バナナ133g(62.5kcal)

・りんご125g(55kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯82g(131.2kcal)+納豆(83kcal)

 

08時05分 作業前に、飴3粒(64kcal)

08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業 

 

08時44  食後2時間血糖値、リブレ…65mg/dL 

09時36分 リブレ…64mg/dL 

10時22分 リブレ…101mg/dL

11時07分 リブレ…121mg/dL

 

12時40分 、昼食前血糖値、指先計測…69mg/dL 、リブレ計測…76mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(734.2kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(163g・102kcal)

・なす入りミートソース(516kcal)

・とうもろこし189g(116.2kcal)

 

食後に、えびせん大判焼き(51kcal)、かっぱえびせん(74.1kcal)

 

14時44    食後2時間血糖値  リブレ計測…84mg/dL   

15時32分    リブレ…59mg/dL

15時45分    補食、バウムクーヘン(253kcal)

16時45分    リブレ…137mg/dL

17時16分    リブレ…153mg/dL

 

18時35、指先計測…148mg/dL 、リブレ計測…159mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

 

夕食(704.1kcal)

・アジフライ+キャベツ、トマト、ソース、マヨネーズ(334.2kcal)

・ポトフ風コンソメスープ(じゃがいも、キャベツ、ニンジン、ベーコン 225.7kcal)

・たくあん(14.6kcal)

・ご飯81g(129.6kcal)

 

食後に、かっぱえびせん(88.9kcal)、飴3粒(64kcal)

 

20時47分    食事後2時間血糖値    リブレ…196mg/dL

 

21時25分    入浴、体重72.4kg

 

21時47分、指先計測…181mg/dL 、リブレ…216mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与   

 

21時55分、就寝