やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、317日目

2019年6月5日(水)

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05時05分起床。血糖127mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時40分、朝食前血糖値、指先計測…127mg/dL、リブレ計測…127mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(794.6kcal)

・ジュース100mL(35kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒149mL(120.7kcal)

・バナナ156g(73.3kcal)

・りんご100g(44kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・牛乳123mL(81.8kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯80g(128kcal)+納豆(83kcal)

 

06時25分 作業前に飴3粒(64kcal) 

07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業

 

 

07時42  食後2時間血糖値、リブレ…241mg/dL 

09時29分 リブレ…88mg/dL 

10時14分 リブレ…75mg/dL

12時06分    リブレ…65mg/dL

 

昼食前に昇降運動7分

 

13時18分 、昼食前血糖値、指先計測…64mg/dL 、リブレ計測…80mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(473.3kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(158g・100.7kcal)

酸辣湯麺(372.6kcal)

 

食後に、ドーナツミックスチョコ&シュガー(278.5kcal)、エアリアルチェダーチーズ(128.8kcal)、田舎のおかき(98kcal)

 

15時31    食後2時間血糖値  リブレ計測…130mg/dL   

15時41分    リブレ…160mg/dL

15時45分    発泡酒500mL(240kcal)

16時43分    リブレ…170mg/dL

 

19時20、指先計測…117mg/dL 、リブレ計測…125mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(659.7kcal)

・豚ロースともやし、舞茸の炒めもの(321.4kcal)

・厚揚げと小松菜の煮もの(99.5kcal)

・漬けもの(17.7kcal)

・みそ汁(じゃがいも、玉ねぎ  93.1kcal)

・ご飯80g(128kcal)

 

食後に、アイス爽バニラ(230kcal)、エアリアルチェダーチーズ(100kcal)、飴2粒(40kcal)

 

21時17分    食事後2時間血糖値    リブレ…84mg/dL

21時25分    補給、ドレミソングチョコ(87.3kcal)

 

21時30分    入浴、体重72.2g

 

21時45分、指先計測…39mg/dL 、リブレ…63mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与   

21時47分、補食、ぶどう糖10g(33.5kcal)

 

22時00分、就寝 

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