2019年５月28日（火）
05時05分起床。血糖89mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時40分、朝食前血糖値、指先計測…89mg/dL、リブレ計測…94mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(699.7kcal)
・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒109mL(88.3kcal)
・バナナ131g(61.6kcal)
・りんご166g(73kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g（129.6kcal)＋納豆（83kcal)
06時25分 作業前に飴３粒（59kcal)
07時15分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業
07時39分 食後２時間血糖値、リブレ…117mg/dL
09時27分 リブレ…64mg/dL
09時35分 補食、マカデミアチョコ（86.1kcal)
10時37分 リブレ…76mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…101mg/dL 、リブレ計測…87mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(763.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(154g・99.6kcal)
・田舎風ちらし寿司(341kcal)
・シーフードヌードル（323kcal)
食後に、ドーナツシュガー(170kcal)、マカディミアチョコ(114.9kcal)
14時18分 食後2時間血糖値 リブレ計測…162mg/dL
16時15分 リブレ…238mg/dL
17時14分 リブレ…202mg/dL
19時16分 リブレ…163mg/dL
19時40分、指先計測…116mg/dL 、リブレ計測…146mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(725.3kcal)
・豚肉ともやし、ピーマンの炒めもの(219.2kcal)
・ハンバーグ＋大根おろし(250kcal＋31.6kcal)
・かぼちゃサラダ(151.2kcal)
・たくあん(15.5kcal)
・みそ(豆腐、わかめ 57.5kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)
食後に、煎餅各種(153kcal)、飴3粒(57kcal)
21時52分 食事後２時間血糖値 リブレ…91mg/dL
21時55分 入浴、体重72.1g
22時10分、指先計測…58mg/dL 、リブレ…86mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時15分、就寝
