2019年3月23日(土)
06時00分起床。血糖値92mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
06時40分、朝食前血糖値、指先計測…82mg/dL、リブレ計測…95mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(783kcal)
・ジュース100mL(35kcal)+黒酢26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒119mL(96.4kcal)
・バナナ130 g(61.1kcal)
・りんご148g(65.1kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・牛乳126mL(83.8kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)+納豆(83kcal)
食後に、飴3粒(64kcal)
08時46分 食後2時間血糖値、リブレ…137mg/dL
10時41分 リブレ…97mg/dL
11時45分 、昼食前血糖値、指先計測…71mg/dL 、リブレ計測…98mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(877.4kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(146g・97.4kcal)
・鶏白湯そばしょうゆ(780kcal)
食後に、ドーナツシュガー味(170kcal)、グレープフルーツゼリー(101.7kcal)、味覚糖のど飴(33kcal)
13時57分 食後2時間血糖値 リブレ…97mg/dL
14時05分 補給、ココア(64kcal)
14時41分 リブレ…102mg/dL
15時45分 リブレ…140mg/dL
16時37分 リブレ…225mg/dL
17時44分 リブレ…271mg/dL
17時48分 ノボラピッド3単位追加投与
夕食前に昇降運動7分
18時35分、指先計測…193mg/dL 、リブレ計測…261mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(696.8kcal)
・豚の唐揚げと野菜(レンコン、ニンジン、ピーマン、玉ネギ)の黒酢炒め(362.8kcal)
・おでん(175kcal)
・みそ汁(ナスと舞茸 27.8kcal)
・ご飯82g(131.2kcal)
食後に、はっさく(51.3kcal)、グレープフルーツゼリー(91.9kcal)、蜂蜜ふらい(117.9kclal)、味覚糖のど飴(33kcal)
20時43分 2時間血糖値 リブレ…296mg/dL
21時35分入浴、体重72.1kg
21時45分、指先計測…244mg/dL 、リブレ…346mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
21時47分、ノボラピッド3単位追加投与
21時55分、就寝