2019年3月14日(木)
05時00分起床。血糖値73mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時40分、朝食前血糖値、指先計測…59mg/dL、リブレ計測…65mg/dL 、計測後、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(779.8kcal)
・ジュース108mL(37.8kcal)+黒酢27mL(7.3kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒123mL(99.6kcal)
・バナナ128g(60.2kcal)
・りんご136g(59.8kcal)
・牛乳121mL(80.5kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯81g(129.6kcal)+納豆(83kcal)
06時20分 作業前に、飴3粒(63kcal)
07時20分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業
07時37分 食後2時間血糖値、リブレ…190mg/dL
09時29分 リブレ…151mg
10時38分 リブレ…132mg/dL
11時33分 リブレ…116mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時40分 、昼食前血糖値、指先計測…111mg/dL 、リブレ計測…118mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(494.5kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(150g・98.5kcal)
・ワンタン麺(396kcal)
食後に、はっさく(58.5kcal)、シュガードーナツ(170kcal)、高木シュークリーム(186.2kcal)、味覚糖のど飴(22kcal)
14時40分 食後2時間血糖値 リブレ…64mg/dL
14時44分 補給、干しいも(75.8kcal)、味覚糖のど飴(11kcal)
15時38分 リブレ…76mg/dL
15時45分 補給、スティックカフェオレ(32kcal)、味覚糖のど飴(22kcal)
16時40分 リブレ…92mg/dL
18時35分、指先計測…48mg/dL 、リブレ計測…60mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(766.6kcal)
・牛肉の煮もの(267.5kcal)
・さつま芋の天ぷら(300kcal)
・タコとキュウリの酢のもの(35kcal)
・たくあん(12.9kcal)
・みそ汁(キャベツ、わかめ 23.2kcal)
・ご飯80g(128kcal)
食後に、はっさく(43.7kcal)、うまい輪チーズ味(129.4kcal)、生姜ココア(64kcal)、味覚糖のど飴(22kcal)
20時31分 2時間血糖値 リブレ…111mg/dL
21時45分入浴、体重71.6kg
22時02分、指先計測…151mg/dL 、リブレ…175mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時07分、就寝
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