2019年3月6日(水)
06時45分起床。血糖値161mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時30分、朝食前血糖値、指先計測…153mg/dL、リブレ計測…163mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(634.6kcal)
・ジュース100mL(35kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト155g(102.3kcal)+米麹甘酒128mL(103.7kcal)
・バナナ143g(67.2kcal)
・りんご149g(65.6kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯80g(128kcal)+納豆(83kcal)
食後に、スティックカフェオレ(32kcal)
09時38分 食後2時間血糖値、リブレ…176mg/dL
10時33分 リブレ…187mg
11時15分 補給、味覚糖のど飴(22kcal)
11時51分 リブレ…146mg
昼食前に昇降運動7分
12時40分 、昼食前血糖値、指先計測…119mg/dL 、リブレ計測…129mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(637.8kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(164g・102.3kcal)
・チャンポン(452.5kcal)
・ミニピーナッツパン(83kcal)
食後に、はっさく(97.7kcal)、こだ割り(108.5kcal)、味覚糖のど飴(22kcal)
00時00分 食後2時間血糖値 リブレ…000mg/dL
15時12分 リブレ…93mg/dL
15時50分 補給、味覚糖のど飴(22kcal)
16時54分 リブレ…130mg/dL
17時41分 リブレ…142mg/dL
18時39分 リブレ…129mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…103mg/dL 、リブレ計測…113mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(762.9kcal)
・豚肉、セロリ、ニンジンの炒めもの(365.7kcal)
・じゃがいもと骨付き鶏の炒め煮(203.6kcal)
・たくあん(13.3kcal)
・みそ汁(油揚げ、えのき茸 55.5kcal)
・ご飯78g(124.8kcal)
食後に、はっさく(81.9kca)、ふ菓子(55.2kcal)、こだ割り(82.3kcal)
21時43分入浴、体重71.6kg
21時52分 2時間血糖値 リブレ…65mg/dL
22時00分、指先計測…64mg/dL 、リブレ…81mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時02分 補食、ドレミソングチョコ(29.1kcal)
22時10分、就寝