やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、230日目

2019年3月1日(金)

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04時55分起床。血糖値131mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時40分、朝食前血糖値、指先計測…101mg/dL、リブレ計測…105mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(757.3kcal)

・ジュース103mL(36.1kcal)+黒酢26mL(7kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒133mL(107.7kcal)

・バナナ167g(78.5kcal)

・りんご163g(71.7kcal)

・牛乳153mL(101.7kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯81g(129.6kcal)+納豆(83kcal)

 

06時35分 作業前に、飴3粒(59kcal)

07時25分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業

 

00時00  食後2時間血糖値、リブレ…000mg/dL 

08時32分 リブレ…59mg

09時30分 リブレ…53mg/dL

09時40分 補食、マカデミアチョコ(201kcal)

10時43分 リブレ…145mg/dL

11時24分 リブレ…142mg/dL

  

11時45分 、昼食前血糖値、指先計測…74mg/dL 、リブレ計測…139mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

 

昼食(548.7kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(147g・97.7kcal)

・高菜ピラフ(385kcal)

・コーンクリームスープ(66kcal)

 

食後に、ほしいも紅はるか(160.6kcal)

 

00時00    食後2時間血糖値  リブレ…000mg/dL 

14時03分    リブレ…158mg/dL

18時38分    リブレ…121mg/dL

 

夕食前に昇降運動7分

 

19時40、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…106mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

 

夕食(813.4kcal)

・餃子(315kcal)

・厚揚げとカブの煮もの(85.3kcal)

・モツ煮込み( 231.5kcal)

・かき玉汁(50.4kcal)

・ご飯82g(131.2kcal)

 

食後に、スティックカフェオレ(32kca)、ふ菓子(55.2kcal)、味覚糖のど飴(33kcal)

 

21時38分    2時間血糖値    リブレ…59mg/dL

 

21時45分入浴、体重71.7kg 

 

22時02分、指先計測…47mg/dL 、リブレ…74mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与

22時05分    補食、ドレミソングチョコ(58.2kcal)

22時10分、就寝