やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、206日目

2019年2月5日(火)

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04時55分起床。血糖値231mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

05時30分、朝食前血糖値、指先計測…179mg/dL、リブレ計測…211mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(658.2kcal)

・ジュース101mL(35.4kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+米麹甘酒91mL(73.7kcal)

・バナナ148g(69.6kcal)

・牛乳180mL(119.7kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯80g+納豆(211kcal)

 

食後に、しょうがココア(65.9kcal)

 

作業前に、飴3粒(66kcal)

07時20分〜09時30分 スポーツジム浴場清掃作業

 

07時31  食後2時間血糖値、リブレ…298mg/dL 

09時38分 リブレ…322mg/dL

10時38分    リブレ…308mg/dL

11時16分    リブレ…267mg/dL

 

昼食前に昇降運動7分

 

12時30分 、昼食前血糖値、指先計測…168mg/dL 、リブレ計測…203mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

 

昼食(758.7kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(136g・94.7kcal)

・田舎風ちらし寿司(341kcal)

・シーフードカップヌードル(323kcal)

  

食後に、旨辛とうがらしこだ割り(118.7kcal)、スティックカフェオレ(32kcal)

 

14時41    食後2時間血糖値  リブレ…184mg/dL 

15時32分    リブレ…209mg/dL

17時42分    リブレ…223mg/dL

18時00分    ノボラピッド2単位追加投与

19時08分    リブレ…150mg/dL

 

19時50、指先計測…104mg/dL 、リブレ計測…133mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(658.9kcal)

・大根とさつま揚げの煮もの(63.9kcal)

・豚肉とインゲン、しめじの炒めもの(361.8kcal)

・たくあん(12.5kcal)

・みそ汁(豆腐、ぶなしめじ 57.5kcal)

・ご飯102g(163.2cal)

 

食後に、はっさく(51.8kcal)、旨辛とうがらしこだ割り(103.9kcal)、スティックカフェオレ(32kcal)、味覚糖のど飴(20kcal)

 

21時50分    2時間血糖値    リブレ…157mg/dL

 

22時00分入浴、体重71.5kg 

 

22時15分、指先計測…121mg/dL 、リブレ…174mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与

 

22時25分就寝