2019年１月19日（土）
06時45分起床。血糖値283mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時17分、朝食前血糖値、指先計測…285mg/dL、リブレ計測…238mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(602.8kcal)
・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢23mL(6.2kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒113mL(91.5kcal)
・りんご109g（48kcal)
・バナナ136g(63.9kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯83g＋納豆（215.8kcal)
食後に、ステックカフェオレ(32kcal)
8時15分 作業前に、飴３粒（64kcal)
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
09時28分 食後２時間血糖値、リブレ…320mg/dL
10時35分 リブレ…361mg/dL
11時18分 リブレ…353mg/dL
12時17分 リブレ…348mg/dL
13時20分 、昼食前血糖値、指先計測…339mg/dL 、リブレ計測…376mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(395.8kcal)
・弁当、ソースとんかつ（136kcal)、オムレツ（52kcal)、副菜（27kcal)
ご飯103g（164.8kcal)＋梅干し（16kcal)
食後に、スニッカーズmini(97kcal)、すいーとぽてと(158.6kcal)
15時17分 食後2時間血糖値 リブレ…166mg/dL
16時04分 リブレ…72mg/dL
17時27分 リブレ…61mg/dLq
18時19分 リブレ…48mg/dL
18時20分 補食、スニッカーズmini(97kcal)、ドレミソングチョコ(29.1kcal)
夕食前に昇降運動7分
19時53分、指先計測…184mg/dL 、リブレ計測…58mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(759.8kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(149g・98.2kcal)
・豚肉炒め(豚肉、スナップえんどう、しめじ、玉子 330kcal)
・ごま豆腐(68kcal)
・鮭の飯ずし(80kcal)
・みそ汁(豆腐、ワカメ 57.5kcal)
・ご飯79g(126.1kcal)
食後に、はっさく(48.6kcal)、米麹甘酒(149.9kcal)、えびの大判焼き(48kcal)、飴2粒(42kcal)
22時00分入浴、体重70.8kg
22時14分 ２時間血糖値 リブレ…239mg/dL
22時15分、指先計測…213mg/dL 、リブレ…242mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時25分就寝
