2018年12月8日(土)
06時50分起床。血糖値105mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時30分、朝食前血糖値、指先計測…106mg/dL、リブレ計測…104mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(653.1kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)+黒酢 23mL(6.2kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベーリージャム23g(47.2kcal)
・りんご139g(61.2kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・バナナ145g(68.2kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・ご飯81g+納豆(212.6kcal)
08時53分 補給、飴2粒(44kcal)
09時31分 食後2時間血糖値、リブレ…202mg/dL
10時37分 リブレ…247mg/dL
11時35分 リブレ…237mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…236mg/dL 、リブレ計測…239mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
昼食(000kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(158g・100.7kcal)
・酸辣湯麺(406.5kcal)
食後に 、はっさく(45.6kcal)、アイス・爽(230kcal)、ふ菓子(79.8kcal)、飴1粒(24kcal)
14時16分 食後2時間血糖値 リブレ…270mg/dL
14時34分 補給、飴1粒(18kcal)
15時18分 リブレ…293mg/dL
16時17分 リブレ…341mg/dL
16時20分 ノボラピッド3単位追加投与
17時17分 リブレ…268mg/dL
18時15分 リブレ…210mg/dL
19時14分 リブレ…214mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…197mg/dL 、リブレ計測…179mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(764.7kcal)
・さつまいもと昆布の煮もの(153kcal)
・胡麻どうふ(68kcal)
・豚肉とナス、ピーマン、ニンジン、キャベツの炒めもの(222.9kcal)
・カニ入りクリームコロッケ(124kcal)
・たくあん(13.3kcal)
・みそ汁(油揚げ、わかめ 55.5kcal)
・ご飯80g(128kcal)
食後に、みかん(26.8kcal)、ふ菓子(49.4kcal)、げんこつ(22.8kcal)、飴1粒(24kcal)
21時49分 2時間血糖値 リブレ…158mg/dL
22時00分入浴、体重72.0kg
22時13分、指先計測…162mg/dL 、リブレ…200mg/dL 、計測後ランタスXR32単位投与
22時20分就寝