やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、143日目

2018年11月19日(月)

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04時05分起床。血糖値216mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動7分

 

04時35分、朝食前血糖値、指先計測…229mg/dL、リブレ計測…204mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(668.8kcal)

・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)+黒酢 24mL(6.5kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベーリージャム23g(47.2kcal)

・りんご135g(59.4kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・牛乳201mL(133.7kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・ご飯51g+納豆(164.6kcal)

 

食後に、ステックカフェオレ(32kcal)

 

05時20分   補給、飴3粒(63kcal)

06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業

 

07時24分  食後2時間血糖値、リブレ…262mg/dL 

09時00分 リブレ…230mg/dL

09時10分 補給、アイス・ガリガリ君(69kcal)

10時25分    リブレ…231mg/dL

11時29分 リブレ…207mg/dL

 

昼食前に昇降運動7分

 

12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…212mg/dL 、リブレ計測…201mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

 

昼食(470.5kcal)

  ・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.5kcal)

  ・ビーフカレー(159kcal)+ナン(375kcal)

 

食後に 、柿(50.1kcal)、みかん(34.4kcal)、こだ割り(97.2kcal)、えびせん(102kcal)、ふ菓子(55.2kcal)、ミルクカフェラテ(58kcal)、飴2粒(44kcal)

 

00時00分    食後2時間血糖値  リブレ…000mg/dL 

15時28分    リブレ…324mg/dL

16時30分    リブレ…411mg/dL

16時31分    ノボラピッド4単位追加投与

17時33分    リブレ…349mg/dL

 

 夕食前に昇降運動7分

 

18時03、指先計測…249mg/dL 、リブレ計測…312mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

 

夕食(694.4kcal)

 

・サバのカレー煮(229kcal)

・かぼちゃの煮もの(120.9kcal)

・白菜と豚肉のスープ(200kcal)

・たくあん(13.3kcal)

・ご飯82g(131.2kcal)

 

食後にみかん(32.4kcal)、こだ割り(71.1kcal)、りんごとクルミのケーキ(100kcal)、飴2粒(46kcal)

 

20時09分、食後2時間血糖値    リブレ…163mg/dL  

 

20時35分入浴、体重71.0kg 

 

20時50、指先計測…164mg/dL 、リブレ…203mg/dL 、計測後トレシーバ 28単位投与

 

 21時00分就寝 

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