2018年11月19日(月)
04時05分起床。血糖値216mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
04時35分、朝食前血糖値、指先計測…229mg/dL、リブレ計測…204mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(668.8kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)+黒酢 24mL(6.5kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベーリージャム23g(47.2kcal)
・りんご135g(59.4kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・牛乳201mL(133.7kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・ご飯51g+納豆(164.6kcal)
食後に、ステックカフェオレ(32kcal)
05時20分 補給、飴3粒(63kcal)
06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
07時24分 食後2時間血糖値、リブレ…262mg/dL
09時00分 リブレ…230mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君(69kcal)
10時25分 リブレ…231mg/dL
11時29分 リブレ…207mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…212mg/dL 、リブレ計測…201mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(470.5kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.5kcal)
・ビーフカレー(159kcal)+ナン(375kcal)
食後に 、柿(50.1kcal)、みかん(34.4kcal)、こだ割り(97.2kcal)、えびせん(102kcal)、ふ菓子(55.2kcal)、ミルクカフェラテ(58kcal)、飴2粒(44kcal)
00時00分 食後2時間血糖値 リブレ…000mg/dL
15時28分 リブレ…324mg/dL
16時30分 リブレ…411mg/dL
16時31分 ノボラピッド4単位追加投与
17時33分 リブレ…349mg/dL
夕食前に昇降運動7分
18時03分、指先計測…249mg/dL 、リブレ計測…312mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(694.4kcal)
・サバのカレー煮(229kcal)
・かぼちゃの煮もの(120.9kcal)
・白菜と豚肉のスープ(200kcal)
・たくあん(13.3kcal)
・ご飯82g(131.2kcal)
食後にみかん(32.4kcal)、こだ割り(71.1kcal)、りんごとクルミのケーキ(100kcal)、飴2粒(46kcal)
20時09分、食後2時間血糖値 リブレ…163mg/dL
20時35分入浴、体重71.0kg
20時50分、指先計測…164mg/dL 、リブレ…203mg/dL 、計測後トレシーバ 28単位投与
21時00分就寝
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