2018年10月18日(木)
04時55分起床。血糖値000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時28分、朝食前血糖値、指先計測…227mg/dL、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(798.4kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)+黒酢 23mL(6.2kcal)
・ヨーグルト150g(118.8kcal)+ブルーベリージャム26g(53.3kcal)
・バナナ167g(78.5kcal)
・りんご113g(49.7kcal)
・牛乳180mL(119.7kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・ご飯82g+納豆(214.2kcal)
06時20分 作業前に飴4粒(80kcal)
07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
00時00分 食後2時間血糖値、リブレ…000mg/dL
昼食前に昇降運動7分
12時25分 、昼食前血糖値、指先計測…246mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(802.2kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(167g・103.1cal)
・うま塩ラーメン(347kcal)
・茹でじゃがいも(96kcal)+マーガリン(27kcal)
・ロールパン(95kcal)+ブルーベリージャム7g(14.4kcal)
・牛乳180mL(119.7kcal)
食後に 、みかん(35.2kcal)、飴3粒(58kcal)
00時00分 食後2時間血糖値 リブレ…000mg/dL
夕食前に昇降運動7分
18時55分、指先計測…193mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(694.2kcal)
・アスパラとツナのマヨネーズあえ(128.4kcal)
・肉(豚)じゃが(238kcal)
・焼き魚、ホッケ(162.7kcal)
・たくあん(12kcal)
・韓国風もやしスープ(豚肉、もやし、椎茸、ニンジン 66.7kcal)
・ご飯54g (86.4kcal)
食後に柿(37.8kcal)、牛乳125mL(83.1kcal)、ミックスクッキー1枚(89kcal)、バタークッキー(65.9kcal)、飴2粒(48kcal)
21時05分入浴、体重71.6kg
00時00分、食後2時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時25分、指先計測…145mg/dL 、リブレ…000mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与
21時30分就寝