計測記録、110日目 - やっかいな友、１型糖尿病との暮らし

2018年10月17日（水）

06時35分起床。血糖値000mg/dL(フリースタイルリブレ計測)

朝食前に昇降運動

07時13分、朝食前血糖値、指先計測…227mg/dL、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(810.6kcal)

・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(118.8kcal)＋ブルーベリージャム22g(45.1kcal)

・バナナ174g(81.8kcal)

・りんご114g（50.2kcal)

・牛乳204mL(135.7kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵（80kcal)

・ご飯82g＋納豆(214.2kcal)

00時00分食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL

昼食前に昇降運動

12時35分、昼食前血糖値、指先計測…266mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

昼食(800kcal)

・酸辣湯麺（404.7kcal)

・茹でじゃがいも（171.3kcal)

・ロールパン（95kcal)＋ブルーベリージャム12g（24.6kcal)

・牛乳157mL(104.4kcal)

食後に、アイス・爽バニラ（230kcal)、飴3粒(58kcal)

00時00分食後2時間血糖値リブレ…000mg/dL

夕食前に昇降運動

18時06分、指先計測…263mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与

夕食(660.1kcal)

・アスパラとツナのマヨネーズあえ(128.4kcal)

・肉(牛)豆腐(359.2kcal)

・たくあん(11.6kcal)

・みそ汁(大根、舞茸 29.7kcal)

・ご飯82g (131.2kcal)

食後に柿(38.4kcal)、みかん(27.6kcal)、ミックスクッキー1枚(89kcal)、アーモンドクッキー(98.7kcal)、飴1粒(24kcal)

21時30分入浴、体重71.8kg

00時00分、食後２時間血糖値リブレ…000mg/dL

21時50分、指先計測…210mg/dL 、リブレ…000mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与

22時00分就寝