やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、105日目

2018年10月12日(木)

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04時55分起床。血糖値136mg/dL(フリースタイルリブレ計測)   

 

朝食前に昇降運動

  

05時30分、朝食前血糖値、指先計測…127mg/dL、リブレ計測…136mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

 

朝食(692.9kcal)

・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)+黒酢 23mL(6.2kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)+ブルーベリージャム30g(61.5kcal)

・バナナ163g(76.6kcal)

・りんご127g(55.9kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・ご飯95g+納豆(235kcal) 

 

06時15分 作業前に飴3粒(63kcal)

 

07時00分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業

 

07時30分  食後2時間血糖値、リブレ…108mg/dL 

09時10分 補給、アイス・ガリガリ君(69kcal)

10時03分 リブレ…155mg/dL

11時13分    リブレ…128mg/dL

 

昼朝食前に昇降運動 

 

12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…111mg/dL 、リブレ計測…99mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与

 

昼食(826kcal)

 ・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(153g・99.3cal)

 ・ペスカトーレ(498kcal)

 ・牛乳201mL(133.7kcal)

 ・ロールパン(95kcal)

 

食後に、柿(45.3kcal)、ロールケーキ(98.8kcal)、飴4粒(80kcal)

 

14時10分    食後2時間血糖値  リブレ…62mg/dL 

14時15分    補食、MiniBitチョコ3個(149kcal)

15時25分    リブレ…140mg/dL 

16時13分    リブレ…146mg/dL

17時08分    リブレ…178mg/dL

18時11分    リブレ…194mg/dL

 

夕食前に昇降運動

 

19時59、指先計測…174mg/dL 、リブレ計測…168mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

 

夕食(647.8kcal)

・豆腐とカニカマのくず煮(141.6kcal)

・じゃがいもとピーマン、ベーコンの炒めもの(158.9kcal)

・戻りかつおのたたき(185.7kcal)

・みそ汁(ぶなしめじ、ほうれん草 21.1kcal)

・たくあん(12.5kcal)

・ご飯80g(128kcal)

 

食後に牛乳180mL(119.7 kcal)、こだ割り(89.8kcal)、飴2粒(46kcal)

 

21時30分入浴、体重72.1kg

 

22時00分、食後2時間血糖値    リブレ…129mg/dL 

 

22時07、指先計測…123mg/dL 、リブレ…135mg/dL 計測後トレシーバ 24単位投与

 

 22時15分就寝

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