2018年８月31日（金）
04時05分起床。血糖値122mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動
04時40分、朝食前血糖値、指先計測…182mg/dL、リブレ計測…122mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(703.7kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・牛乳165mL(109.7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム22g(45.1kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 161g(75.7kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯79g＋納豆(209.4kcal)
05時50分 作業前に飴３粒（57kcal)摂取
06時25分〜09時00分 スポーツジム浴場清掃作業
06時45分 食後２時間血糖値、リブレ…58mg/dL
09時04分 リブレ…60mg/dL
09時10分 補食、アイス・ガリガリ君（69kcal)、クランキーチョコ（90kcal)
10時04分 リブレ…129mg/dL
11時22分 リブレ…118mg/dL
昼食前に昇降運動
11時50分 、昼食前血糖値、指先計測…189mg/dL 、リブレ計測…142mg/dL 、計測後、ノボラピッド19単位投与
昼食(774kcal)
・海老五目チャーハン(624kcal)
・トウモロコシ(150kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、黄金桃(52kcal)、飴2粒(35kcal)
13時57分 食後2時間血糖値 リブレ…214mg/dL
14時25分 補給、アイス・ガツンとみかん(47kcal)
15時03分 リブレ…212mg/dL
16時08分 リブレ…229mg/dL
18時20分 リブレ…193mg/dL
夕食前に昇降運動
19時45分、夕食前血糖値、指先計測…145mg/dL 、リブレ計測…113mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(750.3kcal)
・冬瓜とカニカマの煮もの(47.8kcal)
・さつまいものレモン汁煮(157.7kcal)
・豚肉と野菜の甘辛炒め(314.4kcal)
・福神漬け(71.4kcal)
・みそ汁(茄子、ほうれん草 27.8kcal)
・ご飯 82g(131.2kcal)
食後に牛乳202mL(134.3kcal)、おこし(75.6kcal)、梨(67.6kcal)、飴2粒(39kcal)
21時05分入浴、体重71.4kg
21時46分、食後２時間血糖値、リブレ…225mg/dL
22時00分、指先計測…313mg/dL 、リブレ…235mg/dL 計測後ランタスXR 22単位投与
22時10分就寝
