2018年８月16日（木）
05時00分起床。
《今日の状況》リブレ計測は14日間計測のセンサーを２個処方されている。毎月の定期診療は30日〜33日ほどの間隔があるので２日〜５日ほどリブレ計測ができない日がでてくる。
今日から３〜５日ほどリブレ計測はなし。
朝食前に昇降運動
05時40分、朝食前血糖値、指先計測…279mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(729.6kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 26mL(7kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 170g(79.9kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 80g＋納豆(211kcal)
作業前に飴3粒(64kcal)食べる
07時00分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
10時00分 補給、アイス・ガツンとみかん（47kcal)
昼食前に昇降運動
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…122mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(595.4kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(161g・88.5kcal)
・とうきび(144.6kcal)
・えびピラフ（362.3kcal)
食後に牛乳 200mL(133kcal)、えびせん(102kcal)、蜂蜜レモンゼリー（91.6kcal)、m&mミルクチョコレート（68kcal)
13時55分 補給、アイス・ラムネバー(42kcal)
夕食前に昇降運動
19時45分、夕食前血糖値、指先計測…79mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(571.6kcal)
・鶏と大根の煮もの(113.6kcal)
・キュウリとタコの酢のもの(61.4kcal)
・回鍋肉(213kcal)
・たくあん(10.3kcal)
・みそ汁(豆腐、ぶなしめじ 48.5kcal)
・ご飯 78g(124.8kcal)
食後にスイカ(105.2kcal)、サキイカ(40.9kcal)、飴2粒(48kcal)
21時45分入浴、体重71.4kg
22時00分、指先計測…92mg/dL 、計測後ランタスXR 22単位投与
22時10分就寝
