計測記録、51日目

2018年８月14日（火） 

                                              

05時00分起床。血糖値202mg/dL(フリースタイルリブレ計測)    

　　　　　　　　　　　　　

朝食前に昇降運動

05時40分、朝食前血糖値、指先計測…270mg/dL、リブレ計測…212mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(711.9kcal)

・牛乳  202mL（134.3kcal)

・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)

・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム20g(41kcal)

・ゆで卵(80kcal)

・バナナ 128g(60.2kcal)

・ヤクルト(43kcal)

・ご飯 81g＋納豆(212.6kcal)　　

作業前に飴3粒(64kcal)食べる

07時00分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業

07時43分  食後２時間血糖値、リブレ…161mg/dL 

09時07分　リブレ…91mg/dL

09時10分　補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)

10時52分　リブレ…100mg/dL

12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…124mg/dL 、リブレ計測…83mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与

昼食(559.6kcal)

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・87.4kcal)

・とうきび(64.2kcal)

・みそ汁（長ネギ、わかめ 21kcal)

・海老の彩り五目ちらし（387kcal)

食後に牛乳 203mL(135kcal)、梨(86.4kcal)、ミルクチュロッキー(203kcal)、こだ割り煎餅（82.3kcal)、アイス・ガツンとみかん（48kcal)

14時14分  食後2時間血糖値  リブレ…132mg/dL 

16時00分　リブレ…216mg/dL

17時27分　リブレ…199mg/dL

18時23分    リブレ…190mg/dL

夕食前に昇降運動 

19時50分、夕食前血糖値、指先計測…244mg/dL 、リブレ計測…205mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与

夕食(540.5kcal)

・五目まめの煮もの(74.8kcal)

・牛カルビ焼き(301.3kcal)

・たくわん(10.8kcal)

・みそ汁(ぶなしめじ、長ネギ  25.6kcal)

・ご飯 80g(128kcal)

食後に牛乳202mL(134.3kcal)、ピーナッツチョコウェハース(48kcal)、みそ落花せん(72.2kcal)、甘納豆(82.8kcal)

21時35分入浴、体重71.5kg

21時49分、食後２時間血糖値、リブレ…154mg/dL 

21時54分、指先計測…160mg/dL 、リブレ…139mg/dL、計測後ランタスXR 22単位投与

 22時15分就寝

１型糖尿病〔IDDM〕お役立ちマニュアル PART１〔第四版〕 (１型糖尿病〔IDDM〕お役立ちマニュアル)

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