2018年７月27日（金）
04時15分起床。血糖値153mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動、７分間
04時48分、朝食前血糖値、指先計測…176mg/dL、リブレ計測…152mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(728.4kcal)
・牛乳 136mL（90.4kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35.4kcal)＋黒酢 28mL(7.6kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 28g(51.5kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 140g(65.8kcal)
・りんご 98g(43.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 81g＋納豆(212.6kcal)
作業前に飴3粒(64kcal)食べる
06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
06時48分 食後２時間血糖値、リブレ…158mg/dL
09時00分 リブレ…111mg/dL
09時15分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
11時11分 リブレ…58mg/dL
補食、チョコレート１粒（30kcal)、飴１粒（22kcal)
11時52分 リブレ…87mg/dL
昼食前に昇降運動、７分間
12時30分 、昼食前血糖値、指先計測…104mg/dL 、リブレ計測…63mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(671.1kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(146g・84.4kcal)
・牛乳 200mL(133kcal)
・とうきび(63.6kcal)
・高菜ピラフ（390.1kcal)
食後に菓子エアリアル・チェダーチーズ味（111.1kcal)
14時30分 食後2時間血糖値 リブレ…57mg/dL
15時09分 リブレ…63mg/dL
補食、菓子メープルくるみ(46.3kcal)
15時52分 リブレ…100mg/dL
16時34分 リブレ…154mg/dL
17時44分 リブレ…137mg/dL
18時30分 リブレ…127mg/dL
夕食前に昇降運動、7分間
19時51分、夕食前血糖値、指先計測…124mg/dL 、リブレ計測…99mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(831.7kcal)
・銀杏がんもの煮付け（150kcal)
・鶏肉と玉子の煮込み(242.4kcal)
・たくわん(11.2kcal)
・みそ汁(豆腐、ほうれん草 61kcal)
・ご飯…82g(131.2kcal)
食後に牛乳101mL(67.2kcal)、スイートポテト(157kcal)
21時30分入浴、体重71.3kg
21時49分、食後２時間血糖値、リブレ…56mg/dL
補食、ぶどう糖液(20kcal)、チョコレート2粒(60kcal)
23時10分、指先計測…57mg/dL 、リブレ計測…50mg/dL、トレシーバ22単位投与
補食、煎餅(86kcal)、チョコレート2粒(60kcal)
23時40分就寝
