2018年７月22日（日）
06時50分起床。血糖値113mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
《今日の疑問》昨夜の就寝前の血糖値が指先計測、151mg/dL 、リブレ計測、145mg/dLだったので、一昨晩と同じようにそのまま寝たが、リブレの日内グラフだと就寝後、０時〜04時頃まで低血糖症状が出ている。夕食後４時間ほどから低血糖が始まっている。夕食後２時間では150mg/dL前後と高めの血糖値だが、４時間後に低血糖になるのはノボラピッドがこの時間帯にも効いているということなのか、それともランタスXRの効き目が作用しているのか。
朝食前に昇降運動、７分間
07時28分、朝食前血糖値、指先計測…180mg/dL、リブレ計測…135mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(787.3kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 32g(58.9kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 169g(79.4kcal)
・りんご 92g(40.5kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 80g＋納豆(211kcal)
作業前に飴3粒(60kcal)食べる
08時30分〜11時15分、墓所清掃作業
09時32分 食後２時間血糖値、リブレ…89mg/dL
10時27分 リブレ…81mg/dL
10時30分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
11時32分 リブレ…145mg/dL
11時40分入浴
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…175mg/dL 、リブレ計測…146mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(646kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(153g・86.3kcal)
・焼きそば(426kcal)
・牛乳 201mL(133.7kcal)
食後にグレープフルーツゼリー(79.8kcal)、ミルクチュロッキー（203kcal)
14時16分 食後2時間血糖値 リブレ…106mg/dL
15時19分 リブレ…63mg/dL
補食、かりんとう(95.2kcal)
16時10分 リブレ…84mg/dL
17時13分 リブレ…153mg/dL
18時25分 リブレ…154mg/dL
夕食前に昇降運動、7分間
18時50分、夕食前血糖値、指先計測…174mg/dL 、リブレ計測…148mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(638.3kcal)
・山菜と厚揚げの煮物（110.6kcal)
・鰹のたたき(209.8kcal)
・たくあん(8.2kcal)
・けんちんみそ汁(181.7kcal)
・ご飯…80g(128kcal)
食後にグレープフルーツゼリー(79.2kcal)、かりんとう（100.2kcal)
20時50分、食後２時間血糖値、リブレ…138mg/dL
21時05分入浴
21時40分、指先計測…98mg/dL 、リブレ計測…91mg/dL、ランタスXR22単位投与
補食、チョコレート2粒(60kcal)
22時10分就寝
