2018年７月21日（土）
06時20分起床。血糖値112mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
《今日の疑問》昨夜の就寝前の血糖値が指先計測、94mg/dL 、リブレ計測、111mg/dLだったので、そのまま寝たが、リブレの日内グラフだと就寝後から3〜4時間ほど低血糖症状が出ている。これはなぜだろう。低血糖になるようなきざしはまったくなかった。このような状態は予防の対応ができない。
朝食前に昇降運動、７分間
06時55分、朝食前血糖値、指先計測…154mg/dL、リブレ計測…124mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(880kcal)
・牛乳 201mL（133.7kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(146g・84.4kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 26mL(7kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 34g(62.6kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 168g(79kcal)
・りんご 92g(40.5kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 83g＋納豆(215.8kcal)
作業前に飴3粒(60kcal)食べる
08時30分〜17時00分、納骨、墓所清掃作業
08時58分 食後２時間血糖値、リブレ…138mg/dL
10時06分 リブレ…152mg/dL
11時10分 リブレ…187mg/dL
補給、バヤリーストマトジュース（23kcal)
13時35分 、昼食前血糖値、指先計測…223mg/dL 、リブレ計測…221mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(692.8kcal)
・冷麦(480kcal)
・ソースとんかつ(68kcal)
・レンコン揚げ（64.8kcal)
・オムレツ（60kcal)
食後に牛乳190mL(126.4kcal)、ミルクゼリー(75.8kcal)、ミルクチュロッキー（203kcal)
15時54分 食後2時間血糖値 リブレ…125mg/dL
16時40分 リブレ…75mg/dL
補食、オランジーナ(176.4kcal)、アイス・ガリガリ君(69kcal)
17時20分入浴
17時37分 リブレ…201mg/dL
18時35分 リブレ…267mg/dL
夕食前に昇降運動、7分間
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…291mg/dL 、リブレ計測…255mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(687.6kcal)
・鶏とカシューナッツ炒め（360kcal)
・ポトフ(158.2kcal)
・たくあん(9.9kcal)
・みそ汁(大根、ほうれん草 31.5kcal)
・ご飯…80g(128kcal)
食後にグレープフルーツゼリー(94.2kcal)、牛乳200mL(133kcal)、煎餅（67.3kcal)
21時53分、食後２時間血糖値、リブレ…155mg/dL
22時11分、指先計測…151mg/dL 、リブレ計測…145mg/dL、ランタスXR22単位投与
22時25分就寝
