2018年7月14日(土)
06時15分起床
朝食前、昇降運動7分間
06時53分、朝食前血糖値、指先計測…155mg/dL、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(743kcal)
・牛乳 200mL(133kcal)
・充実野菜ジュース 101mL(35kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)+ブルーベリージャム10g(18kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ(皮付き172g・81kcal)
・りんご 102g(45kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 79g+納豆(209kcal)
作業前、飴3粒( 63kcai)
08時00分〜16時00分 納骨、墓所清掃作業
12時47分 、昼食前血糖値、指先計測…85mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
昼食(554kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(143g・99kcal)
・ビビンバチャーハン(423kcal)
・みそ汁(わかめ・21kcal)
・たくあん(11kcal)
食後に牛乳 200mL(133kcal)、ミルクチュロッキー(200kcal)、寒天ジュレみかん(89kcal)
補食、飴3粒(63kcal)
18時55分、夕食前血糖値、指先計測…58mg/dL、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(807kcal)
・豆腐玉子とじ(86kcal)
・野菜炒め(115kcal)
・肉とマッシュポテト(413kcal)
・みそ汁(大根・舞茸 30kcal)
・ご飯 102g(163kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、ロールケーキ(99kcal)、えびせん(122kcal)
21時17分、就寝前血糖値、指先計測…160mg/dL 、ランタスXR22単位投与
21時45分、入浴
22時10分、就寝