2018年７月13日（金）
04時20分起床。血糖値160mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
《今日のポイント》前日（12日）の血糖値が高め推移の一日だった。（朝食前指先計測・303mg/dL、昼食前指先計測・217mg/dL、夕食前指先計測・271mg/dL、就寝前指先計測・174mg/dL)
その流れが今朝の起床時の血糖値にも続いている。今日一日をかけて血糖値を低く抑えるようにする。そのためには、まず医師指示のインスリン投与量に近づけてみよう。
04時45分、朝食前血糖値、指先計測…212mg/dL、リブレ計測…169mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(765kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
・充実野菜ジュース 105mL＋黒酢24mL(43kcal)
・ヨーグルト 150g＋ブルーベリージャム24g(142kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ（皮付き150g・71kcal)
・りんご 90g(40kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 81g＋納豆(213kcal)
作業前に飴3粒(63kcal)食べる
06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
06時47分 食後２時間血糖値、リブレ…248mg/dL
09時00分 リブレ…263mg/dL
10時25分〜11時25分 明日の納骨のための事前準備作業
10時30分 リブレ…248mg/dL
11時27分 リブレ…253mg/dL
昼食前、昇降運動7分間
12時25分 、昼食前血糖値、指先計測…223mg/dL 、リブレ計測…197mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(661kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(143g・99kcal)
・焼きそば(282kcal)
・とうきび（147kcal)
・牛乳 200mL（133kcal)
食後にアイス爽(230kcal)
14時26分 食後2時間血糖値 リブレ…154mg/dL
15時21分 リブレ…154mg/dL
《トラブル発生》
リブレのセンサーを左腕に装着している。センサーの周りに接着シールのような
もので皮膚からはがれないようになっているが、猛暑で四六時中汗ばんでいる ので粘着性が衰えたのか、センサーが外れ、センサーエラーになってしまった。
リブレセンサーは連続14日間稼働のものを２個病院から処方されているが、次回の診察日は８月１日。つぎの装着日を18日からとするとこれから４日ほどリブレでの計測ができないことになり、一日４回の指先計測のみとなる。
夕食前、昇降運動7分間
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…119mg/dL、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(832kcal)
・野菜炒め(230kcal)
・焼き魚きんき(258kcal)
・きゅうりとハム、チーズの酢のもの(144kcal)
・たくあん(14kcal)
・みそ汁(豆腐・わかめ 58kcal)
・ご飯 80g(128kcal)
食後に牛乳200mL(133kcal)、煎餅(55kcal)
21時12分入浴
21時53分、指先計測…52mg/dL 、ランタスXR22単位投与
補食、煎餅(55kcal)、チョコレート2枚(66kcal)
22時27分、就寝
